10 ต.ค. 59 40,542 ครั้ง สสส. ยืนยัน “แกว่งแขนถูกวิธี ไม่เป็นอันตราย” แนะแกว่งแขนวันละ 30 นาที ผลวิจัยชี้ช่วย “ลดพุง ลดโรค” ได้ผล