02 ก.ค. 67 1,190 ครั้ง เทคนิคนี้ในการดูแลกับตนเองหรือดูแลผู้สูงอายุ เพื่อเพิ่มพลังใจ ในวันที่ต้องเผชิญกับปัญหาต่าง ๆ ในชีวิต ด้วยเทคนิค 4 ปรับ 3 เติม
