อยากผอม หุ่นดี ขาเรียว มีซิกแพ็ค สาวๆ หลายคนในปัจจุบันคงเคยร...
คนอยากผอม มีหลายประเภท กลุ่มหนึ่งอยากผอมเนื่องจากมีความจำเป็...
โรค(จิต)ของคนอยากผอม
ปริมาณอาหารแต่ละมื้อ
แค่ขยับ = เริ่มออกกำลังกาย
วิ่งสู่ชีวิตใหม่
คนไทยส่วนใหญ่ต้องปรุงรสจัด ถึงรู้สึกว่าอร่อย โดยไม่รู้ตัวว่า...
การเพิ่มกิจกรรมทางกายก็เป็นตัวช่วยในการลดพุง ลดโรคได้ สาม...
เมื่อกินผักผลไม้ที่มีเส้นใยอาหารหรือไฟเบอร์ เส้นใยอาหารเหล่า...
ของหวานกินมากเกิน อันตรายต่อร่างกายจริงหรือ แม้ว่าความหวานจ...
ถ้าวัดเส้นรอบพุงเกินส่วนสูงหารสอง ก็ต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมก...
อ้วนลงพุงคือภาวะที่ไขมันสะสมในช่องท้อง หรืออวัยวะในช่องท้องม...
1 ใน 3 ของคนไทย อ้วนลงพุง โรคอ้วนลงพุงเป็นสาเหตุที่ทำให...
การรณรงค์ให้ผู้คนตระหนักถึงภัยจากโรคอ้วนลงพุงที่ผ่านมานั้น ย...