15 ธ.ค. 65 1,127 ครั้ง กล้ามเนื้อมีหน้าที่ออกแรงเคลื่อนไหวร่างกาย การบริหารกล้ามเนื้อให้แข็งแรง และมีสุขภาพดี สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการจัดท่าทางให้ถูกต้อง
12 ธ.ค. 65 1,019 ครั้ง แรงต้าน คือหัวใจสำคัญของการกระตุ้นให้กล้ามเนื้อต้องออกแรงเพิ่มขึ้นจะเป็นอย่างไร
27 พ.ย. 65 719 ครั้ง การหกล้มในผู้สูงอายุเป็นหนึ่งในอุบัติเหตุสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม สาเหตุเกิดจากอะไร?
22 พ.ย. 65 843 ครั้ง คำถามพบบ่อย ผู้ป่วยติดเตียง ออกกำลังกายได้จริงหรือ หาคำตอบไปพร้อมกับ ศ.ดร.เจริญ กระบวนรัตน์ ผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์กีฬา
12 พ.ย. 65 1,541 ครั้ง สูงวัยเคยเกิดอาการนี้ไหม? ทำไมออกกำลังกายแล้วแต่ก็ยังเหนื่อย รู้สึกไม่กระปรี้กระเปร่า แถมกล้ามเนื้อไม่เพิ่มขึ้นอีก
