04 ก.ย. 61 4,915 ครั้ง ที่จริงในร่างกายมีสารที่ให้ความสุขอยู่แล้ว คือ สารพวกเอ็นโดฟินส์ (Endophins) ถ้าสารเอ็นโดฟินส์หลั่งออกมามากก็จะทำให้เกิดความสุขซึมซ่านไปทั้งเนื้อทั้งตัว วิธีที่จะทำให้เอ็นโดฟินส์หลั่งออกมามากมีหลายวิธี เช่น
17 เม.ย. 58 7,655 ครั้ง สร้างความสุขในครอบครัวสานความสัมพันธ์คนทุกวัย แนะผู้สูงอายุดูแลสุขภาพกายใจตนเองควบคู่สร้างคุณค่าด้วยเทคนิคเลี้ยงลูกหลานให้ฉลาด
09 มิ.ย. 57 30,849 ครั้ง เมื่อไหร่ที่ถึงเช้าตรู่ของวันจันทร์ทีไร เชื่อว่าหลาย ๆ คนที่ต้องตื่นนอนไปทำงานต่างก็พร่ำบ่นออกมาเป็นเสียงเดียวกันว่า "วันจันทร์อีกแล้วเหรอเนี่ย ยังขี้เกียจอยู่เลย" สาเหตุส่วนหนึ่งอาจเพราะคุณไม่มีความสุขยามอยู่ที่ทำงาน เพื่อนร่วมงานนิสัยแย่ หรือไม่ชอบงานที่รับผิดชอบในปัจจุบัน จึงทำให้หมดไฟไม่กระตือรือร้นที่จะมาทำงาน