09 มิ.ย. 59 7,860 ครั้ง การฝึกสติเป็นการพัฒนาจิตใจที่ได้ผลดีและเสียค่าใช้จ่ายต่ำ สามารถทำได้ง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน ช่วยผ่อนคลายความเครียด
