เข้าสู่ระบบ

สมัครสมาชิก

en

th

ฝึกจิต

16 ม.ค. 62

2,264

ครั้ง

ศูนย์จิตตปัญญา ม.มหิดล ร่วมกับ สสส. เปิดชั้นเรียนวิชาความเป็นมนุษย์

17 ต.ค. 60

4,299

ครั้ง

เมื่อนึกถึงคำว่า “สมาธิ” ก็จะนึกถึงการนั่งที่ฝึกฝนจิตใจให้เกิดความสงบ เกิดการผ่อนคลาย การมีสติ รับรู้ ปลอดโปร่ง ช่วยลดความเครียด ซึ่งประโยชน์ของการฝึกสมาธินั้นมีมากมาย การกินก็เช่นกันหากเราสามารถฝึกสมาธิในการกินก็จะช่วยให้เรามีสติ รับรู้ถึง ความต้องการของร่างกายและจิตใจ

17 ต.ค. 60

2,921

ครั้ง

เริ่มต้นฤดูหนาวปีนี้ คุณมีแพลนขึ้นไปสูดอากาศบริสุทธิ์ พร้อมกับการภาวนาในบรรยากาศแสนสงบกันหรือยัง

จำนวนทั้งหมด3รายการ