05 พ.ค. 64 8,317 ครั้ง น้ำ เป็นองค์ประกอบที่สำคัญของร่างกายและยังนับเป็นสิ่งที่ร่างกายเราไม่สามารถขาดไปได้ เนื่องจากร้อยละ 60 ของน้ำหนักตัวของคนเราประกอบไปด้วยน้ำ ร่างกายของคนเราจึงต้องการน้ำในปริมาณที่เหมาะสมทุกวันเพื่อรักษาสมดุลไว้และใช้ในกระบวนการทำงานต่าง ๆ ของร่างกาย โดยเราสามารถได้รับน้ำจากการดื่มน้ำ เครื่องดื่มต่าง ๆ รวมถึงอาหารที่กินครับ แต่วันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่อง “น้ำเปล่า ตัวช่วยสุขภาพดี”
12 ต.ค. 58 15,969 ครั้ง สิ่งสำคัญที่จะทำให้คุณแม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไปนานๆ คือควมาเชื่อมั่นวในคุณค่าของน้ำนมแม่ ความตั้งใจของคุณแม่ และการสนับสนุนช่วยเหลือจากครอบครัว รวมไปถึงกำลังใจจากคนใกล้ตัว
07 พ.ค. 58 5,367 ครั้ง ภาวะขาดน้ำในผู้สูงอายุมักพบได้ง่าย เนื่องจากมวลกล้ามเนื้อที่ลดลงทำให้น้ำในร่างกายผู้สูงอายุลดลง การตอบสนองต่อความกระหายน้ำลดลง ทำให้ไม่ดื่มน้ำ ร่างกายจึงไม่ได้รับน้ำชดเชย
03 มี.ค. 57 5,683 ครั้ง บ้านจลาโก จังหวัดปัตตานี แหล่งเรียนรู้แก๊สชีวภาพ รวมกับผู้นำในหมู่บ้านได้จุดประกายความคิดจนนำมาต่อยอด บวกกับความคิดสร้างสรรค์ใหม่ๆ สิ่งดีดีให้ชุมชน
06 ม.ค. 57 15,337 ครั้ง หนุ่มหล่อมาดเท่ แอมป์ สิริพงศ์ ชูศักดิ์สกุลวิบูล หรือแอมป์ The Star มีเคล็ดลับการดูแลสุขภาพให้แข็งแรง และการเลือกรับประทานอาหารมาฝากค่ะ