24 เม.ย. 61 100,724 ครั้ง ถึงแม้การนอนจะมีความสำคัญมาก แต่การนอนในสภาพแวดล้อมที่ไม่ดี นอนในสถานการณ์ที่ไม่ควรนอน หรือท่านอนที่ไม่เหมาะสมกับสุขภาพของบุคคลผู้นั้น อาจทำให้เป็นโรคหรือผู้ที่เป็นโรคอยู่แล้วอาจทำให้สูญเสียชีวิตจากท่านอนที่ผิดได้
23 เม.ย. 61 3,153 ครั้ง การนอนหลับในเวลากลางคืน เป็นเวลาพักผ่อนที่ใครหลายคนมักจะสงสัยว่า ควรจะเข้านอนเวลาใดจึงจะเหมาะสมและเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย รวมไปถึงเคล็ดลับการนอนต่างๆ ที่จะนำไปสู่การนอนหลับที่สบายและได้ประโยชน์สูงสุด ลองมาทำความเข้าใจและเรียนรู้เทคนิคการนอนหลับที่ดี และทำให้สุขภาพดี ตามเทคนิคเหล่านี้กัน
05 มี.ค. 61 3,575 ครั้ง อธิบดีกรมสุขภาพจิต แนะนำ 10 เคล็ดลับช่วยให้นอนหลับ เพื่อส่งเสริมให้เกิดการนอนหลับที่เพียงพอและมีคุณภาพ
22 ส.ค. 60 8,679 ครั้ง เชื่อว่าใครๆ ก็อยากมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ปราศจากโรคภัย แล้วจะทำอย่างมีเพื่อการมีชีวิตที่ยืนยาวอย่างมีคุณภาพ ทีมเว็บไซต์ สสส. จึงรวบรวมเคล็ดลับการดูแลตัวเองมาฝากกันค่ะ
27 มิ.ย. 59 4,393 ครั้ง "เคยถามชาวบ้านว่าทำไมต้องกิน เขาบอกว่าก็ไม่ได้ซื้อ เขาเลี้ยงฟรี เวลาทานผลไม้อีก ถามว่าจำเป็นไหมต้องจิ้มพริกกับเกลือ เวลาทานข้าว ขวดหรือถ้วยน้ำปลาวางที.โต๊ะ ยังไม่ทันชิมเลยหยิบตักน้ำปลาหยอดลงในข้าวก่อน"
