21 ส.ค. 61 5,729 ครั้ง ท่านั่งและสภาพแวดล้อมในการทำงานก็เป็นอีกส่วนที่ควรให้ความใส่ใจ โดยควรนั่งให้ถูกวิธี ปรับระดับความสูงของโต๊ะและเก้าอี้ให้สามารถนั่งทำงานในท่าที่สบาย และปรับหน้าจอคอมพิวเตอร์ให้อยู่ในระดับสายตา
28 มี.ค. 61 2,503 ครั้ง คนทำงานสำนักงานมักมีอาการปวดบริเวณหลังส่วนบนและส่วนล่างจากการทำงาน สาเหตุหลักมาจาก ท่าทางที่ไม่ถูกต้อง
24 ก.ค. 57 9,916 ครั้ง เมื่อมีอายุมากขึ้นทุกคนอาจเป็นโรคกระดูกเสื่อมได้ตามธรรมชาติ วิธีการป้องกันหรือชะลอภาวะกระดูกเสื่อมแบบง่ายๆ นั้น ทำได้โดยการเลือกที่นั่งให้เหมาะสม 5 วิธี
