ดูแลตัวเอง

23 เม.ย. 62

3,301

ครั้ง

ในช่วงอากาศร้อนย่อมส่งผลต่อสภาพจิตใจ โดยเฉพาะผู้ที่มีความเครียดเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว

11 เม.ย. 62

14,556

ครั้ง

“การมีร่างกายที่ดีจิตใจที่แข็งแรง เป็นสิ่งที่มนุษย์ทุกคนเป็นได้ ขอแค่อยากเป็น แล้วลงมือทำ” “ฟ้า” ษริกา สารทศิลป์ศุภา ในฐานะเจ้าของคอนเทนต์ช่องยูทูบ Fah Sarika ที่มีผู้ติดตามกว่า 5 แสนคน ให้คำนิยามการมีสุขภาพดี

03 ก.ย. 61

6,223

ครั้ง

สาวๆ office ที่ต้องทำงานในแต่ละวัน อาจประสบพบเจอกับภาวะความเครียด กดดัน และอื่นๆมากมาย การดูแลตัวเองก็เป็นสิ่งจำเป็นที่ทำให้สุขภาพกายและจิตดีอยู่สม่ำเสมอ

06 ก.พ. 61

3,633

ครั้ง

เมื่อผู้ป่วยทำกายภาพบำบัดด้วยตัวเอง โดยหวังว่าอาการของตนเองจะดีแต่กลับส่งผลร้าย? บุคลากรด้านสาธารณสุขควรมีส่วนร่วมอย่างไร?

25 ต.ค. 60

3,714

ครั้ง

ผู้สูงอายุ ต.อุโมงค์ อ.เมือง จ.ลำพูน ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน โดยหันมาใส่ใจเรื่องวัตถุดิบอาหารที่ผลิตเองอย่างปลอดภัย ไร้สารเคมีเจือปน และประกอบอาหารรับประทานเองภายในครัวเรือน (ปลูกเอง ปรุงเอง กินเอง)

18 ต.ค. 60

2,695

ครั้ง

ภาวะสมองเสื่อม คือ ความถดถอยในการทำงานของสมอง

16 ต.ค. 60

24,518

ครั้ง

ผู้สูงอายุจะมีการเปลี่ยนแปลงสภาพร่างกาย ซึ่งแต่ละคนจะเปลี่ยนมากน้อยไม่เท่ากัน ขึ้นอยู่กับสุขภาพและการใช้ชีวิตในวัยที่ผ่านมา

31 ส.ค. 60

5,668

ครั้ง

เพราะเด็กๆ เวลาเล่นกันจะมีการสัมผัสสิ่งรอบๆ ตัว และมักไม่ล้างมือ แถมเอานิ้วไปขยี้ตา จับปาก จับจมูกต่อเป็นประจำ เวลาเด็กหนึ่งคนติดหวัด เด็กคนอื่นๆ เลยติดหวัดตามกันเป็นขบวน และแพร่มาให้ผู้ใหญ่ในบ้านด้วย

22 ส.ค. 60

8,623

ครั้ง

เชื่อว่าใครๆ ก็อยากมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ปราศจากโรคภัย แล้วจะทำอย่างมีเพื่อการมีชีวิตที่ยืนยาวอย่างมีคุณภาพ ทีมเว็บไซต์ สสส. จึงรวบรวมเคล็ดลับการดูแลตัวเองมาฝากกันค่ะ

24 ธ.ค. 57

22,241

ครั้ง

เคยได้ยินประโยคนี้ไหมคะ "เป้าหมายมีไว้พุ่งชน" ใกล้ปีใหม่ทีไร เชื่อว่า หนุ่มสาวหลายคนคงวางเป้าหมายไว้ เพื่อจะเริ่มพุ่งชน เริ่มทำสิ่งดีๆ