11 ก.ย. 60 7,886 ครั้ง จังหวะสนุก ๆ ในการออกกำลังกายเป็นสีสันที่ทำให้ผู้ออกกำลังกายเต็มไปด้วยความสนุกสนานอย่างปฏิเสธไม่ได้ "ซุมบ้า" (Zumba) เป็นกิจกรรมการออกกำลังกายแบบการเต้นแอโรบิกกลิ่นอายละตินที่เข้ามาสร้างกระแสให้คนรักสุขภาพมีความสนุกสนาน และเพลิดเพลินกับการออกกำลังกายมากยิ่งขึ้น
24 มิ.ย. 58 14,274 ครั้ง สนุกได้สุขภาพกับ “ซุมบ้า แดนซ์” (Zumba Dance) กิจกรรมออกกำลังกายที่ผสานดนตรีสไตล์ละตินและการเต้นแอโรบิคเข้าด้วยกัน
