ความเครียด

02 ต.ค. 57

26,441

ครั้ง

ทราบกันดีว่า ‘เสียงดนตรี’ นอกจากจะสร้างความเพลิดเพลินแล้ว ยังช่วยเยียวยาจิตใจของผู้ฟังได้เป็นอย่างดีและสามารถช่วยบำบัดรักษาทางด้านร่างกายได้อีกด้วย

19 ก.ย. 57

10,558

ครั้ง

“สสส.-มหิดล-NECTEC” พัฒนา “Happinometer” วัดความสุขคนทำงานไทยรอบ 3 ปี พบจิตวิญญาณดี แต่ผ่อนคลายแย่สุด พร้อมแปล 10 ภาษาอาเซียนรับ AEC แสดงความพร้อมรับแรงงานเสรี ต่อยอดสร้างประชาคมแห่งความสุข

16 ก.ย. 57

7,784

ครั้ง

มหิดล - สสส. วัดความสุขคนทำงานไทยพบจิตวิญญาณดี-ผ่อนคลายแย่-ต่อยอดรับอาเซียน

20 ส.ค. 57

14,654

ครั้ง

สธ.ชูการสวดมนต์บำบัดแบบไทยทางออกในการรักษาโรคร้าย-ไม่ต้องใช้ยา

20 ส.ค. 57

14,718

ครั้ง

อารมณ์ขันเป็นสิ่งดีในชีวิต เพราะช่วยเราคลายจากมุมมองที่เคร่งเครียด คลายจากแรงกดดันต่างๆ และยังอาจช่วยให้เราได้เห็นแง่มุมใหม่ๆ ที่ไม่เคยมองมาก่อน ช่วยให้เรายิ้มได้

20 ส.ค. 57

7,354

ครั้ง

กรมสุขภาพจิตชวนเลิกเหล้าเผยดื่มมากเสี่ยงผิดปกติทางจิต

13 มิ.ย. 57

6,613

ครั้ง

‘เนคเทค’ สร้างสถานีแห่งความสุข

23 พ.ค. 57

15,384

ครั้ง

กล่าวถึงสาเหตุว่าเกิดจากการผิดปกติของเซลล์ผนังหลอดเลือด โดยเฉพาะเซลล์ด้านในของผนังหลอดเลือด จะมีการทำงานที่ผิดปกติไปจากเดิม ทำให้มีการสะสมหรือการดูดซึมของไขมันเข้ามาเก็บสะสมที่ผนังหลอดเลือดมากขึ้น ความผิดปกติแบบนี้จะถูกชักนำให้เกิดขึ้นในผู้ป่วยที่มีปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรค

19 พ.ค. 57

48,084

ครั้ง

การทำงานเป็นสาเหตุให้คนเราเกิดความเครียดได้เสมอไม่มากก็น้อย และ เมื่อเกิดความ เครียดแล้ว แต่ละคนจะมีปฏิกิริยาแตกต่างกันออกไป บางคนอาจปวดศีรษะ ไมเกรนกำเริบ บางคนท้อง อืดเฟ้อ บางคนหงุดหงิด อารมณ์เสียง่าย บางคนถอนผม บางคนกัดหรือฉีกเล็บ บางคนนั่งเขย่าขาโดยไม่รู้ตัว เป็นต้น ซึ่งอาการเหล่านี้ล้วนเป็นสัญญาณเตือนให้คุณรีบผ่อนคลายความเครียดได้แล้ว ด้วยวิธีการดังต่อไปนี้

12 พ.ค. 57

71,903

ครั้ง

โรคหลอดเลือดสมองหรือที่เราเรียกกันว่าสโตรค (Stroke) เป็นหนึ่งในปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญเพราะในแต่ละปีจะมีจำนวนผู้ที่เป็นสโตรคเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ทั่วโลกรวมทั้งประเทศไทย

08 พ.ค. 57

27,378

ครั้ง

ความเครียดเป็นภาวะของอารมณ์หรือความรู้สึกที่เกิดขึ้นเมื่อบุคคลต้องเผชิญกับปัญหาต่างๆ และทำให้รู้สึกถูกกดดัน ไม่สบายใจ วุ่นวายใจ กลัว วิตกกังวล ฯลฯ

08 พ.ค. 57

22,315

ครั้ง

ความเครียดคือการตอบสนองของร่างกายของเรา ต่อสภาวะกดดันทางกาย จิตใจ และอารมณ์ ซึ่งทำให้คนเรารู้สึกคับข้องใจ, ท้อแท้, โกรธ หรือวิตกกังวล