20 ก.ย. 64 2,387 ครั้ง การควบคุมโรคเบาหวานไม่ให้กำเริบ หรือป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเป็นเรื่องที่ควรเฝ้าระวัง โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ป่วยเบาหวานที่อยู่ในวัยทำงาน ที่ช่วงนี้ต้องทำงานอยู่บ้าน ซึ่งบางครั้งละเลยกับการควบคุมการบริโภคอาหารเพราะกินของว่างมากเกินไป รวมถึงการขาดการออกกำลังกายและเคลื่อนไหวร่างกาย นั่นจึงเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูงได้ กระทั่งทำให้เบาหวานขึ้นตาและตาบอดในที่สุด หรืออาจทำให้ต้องตัดอวัยวะสำคัญอย่างขา เนื่องจากเป็นแผลติดเชื้อ สืบเนื่องมาจากเลือดที่ไหลเวียนไม่สะดวก
17 มิ.ย. 64 16,349 ครั้ง เคล็ดลับคนดังสุขภาพดีเดือนนี้ พาทุกคนไปพบกับนักแสดงหนุ่มตัวร้ายแต่หน้าหล่อ มากด้วยฝีมือ ที่ตอนนี้ผันตัวเองไปเป็นอาจารย์สอนมหาวิทยาลัยทางด้านวิทยาศาสตร์การกีฬา ถึงแม้จะห่างหายจากวงการบันเทิงไปนานพอสมควร แต่หลายคนยังคงแอบคิดถึงฝีไม้ลายมือการแสดงของอดีตตัวร้ายหน้าหล่ออย่าง โดโด้ ยุทธพิชัย ชาญเลขา แม้กาลเวลาจะเปลี่ยนไปนานแค่ไหน แต่ความหล่อก็ยังเป๊ะเหมือนเดิม
06 ต.ค. 63 16,143 ครั้ง เป็นปกติที่คนเราจะปรับพฤติกรรมเพื่อสุขภาพเป็นเวลานานแล้วเกิดการ “กลับไปที่เก่า” หรือกลับไปมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตแบบเดิม ที่เป็นต้นเหตุของปัญหาทางสุขภาพที่มี วันนี้มาดูแนวทางและเคล็ดลับที่ทำให้เราสามารถดำรงพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพเอาไว้ได้แบบยั่งยืน
04 ม.ค. 62 9,123 ครั้ง ผู้อ่านหลาย ๆ ท่านอาจจะเคยมีความคิดที่จะควบคุมอาหาร ลดความอ้วน แต่เมื่อเห็นของอร่อยที่ชอบแล้วเกิดอาการหน้ามืดตามัว
17 ส.ค. 60 42,911 ครั้ง เบาหวาน เป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถนำอาหารที่รับประทานเข้าไปแล้วไปใช้ได้อย่างเหมาะสม โดยปกติแล้วอาหารที่ทานเข้าไปจะย่อยและเปลี่ยนเป็นน้ำตาลที่กระเพาะและลำไส้ ซึ่งน้ำตาลจะเข้าสู่กระแสเลือด และเลือดจะนำน้ำตาลไปเข้าสู่เซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย แต่ถ้าร่างกายผลิตอินซูลินได้น้อยหรือไม่ได้เลย หรือไม่สามารถใช้อินซูลินได้อย่างเหมาะสม น้ำตาลก็จะอยู่ในกระแสเลือด นั้นหมายความว่า คุณเป็นโรค "เบาหวาน"
20 ก.พ. 57 9,600 ครั้ง แพทย์เผยคนไทยเป็นเบาหวานกว่า 4.7 ล้านคน แถมมีแนวโน้มพุ่งสูงขึ้น เหตุไม่ตระหนักถึงอันตราย ระบุ 1.3 ล้านคนยังไม่รู้ตัวเองว่าเป็นโรค แนะออกกำลังกายสม่ำเสมอ ควบคุมอาหาร ตรวจน้ำตาลสม่ำเสมอทั้งคนที่เป็นแล้วและยังไม่เป็น
