13 ก.พ. 57 8,372 ครั้ง นักโภชนาการ สสส. แนะวาเลนไทน์นี้ กินช็อกโกแลตให้ถูกหลัก ช่วยสร้างสารความสุข ป้องกันสารพัดโรค เตือนกินผิดวิธีระวังน้ำตาลสูง ต้องออกกำลังกาย กินผักผลไม้เพิ่ม
13 ก.พ. 57 11,806 ครั้ง นักโภชนาการแนะ 4 วิธีการกินช็อกโกแลตให้มีความสุขและไม่อ้วน ย้ำเลี่ยงกินคู่กับไอศกรีม เค้ก ให้กินคู่กับชาหรือน้ำสมุนไพร ให้ค่อยเคี้ยวกินช้าๆ ช่วยให้รู้สึกมีความสุขได้มากกว่าเคี้ยวกินเร็วๆ แถมช่วยไม่กินจุบจิบ ระบุกินแล้วช่วยผิวพรรณดี ไม่ทำให้สิวขึ้นอย่างที่เข้าใจ เผยกินถูกหลักช่วยป้องกันสารพัดโรค
