01 พ.ค. 68 644 ครั้ง “ทำไมวันนึงเราถึงเหนื่อยขนาดนี้?” เพราะใน 1 วัน เราต้องเจอกับ เหตุการณ์เล็กใหญ่ถึงพันเรื่อง! แล้วจะจัดการยังไงไม่ให้ทุกข์ท่วมใจ?
11 ก.ค. 68 303 ครั้ง เพราะไม่มีใครเตือนตัวเองให้เลิกเหล้าได้ดีเท่าตัวคุณเอง ถ้ายังไม่รู้จะโทรหาใคร ลองโทร. 1413 สายด่วนเลิกเหล้า
27 ส.ค. 67 426 ครั้ง บางทีเราวุ่นวายสับสนกับสิ่งแวดล้อมรอบข้าง ใส่ใจรอบข้างมากไป เผลอหลงลืมตัวเอง แค่ 10-15 นาที ที่ได้หยุดฟังเสียงตัวเอง "รู้สึกตัวในสิ่งที่ตัวเองทำ" จะช่วยให้เรากดดันตัวเองน้อยลง มีเมตตากับตัวเองมากขึ้น อ่านต่อ
