สาระสุขภาพ

08 ธ.ค. 68

19

ครั้ง

“บางครั้งความเป็นฮีโร่…ไม่ได้มาจากพลังพิเศษ แต่มาจากการตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อลูกเพียงคนเดียว” ประโยคนี้คนเป็นพ่ออาจไม่เคยเอ่ย

08 ธ.ค. 68

116

ครั้ง

ฝุ่น PM2.5 เป็นฝุ่นขนาดเล็กมาก สามารถเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจ แทรกซึมสู่กระแสเลือ ทำให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพ

06 ธ.ค. 68

226

ครั้ง

ในช่วงที่ค่าฝุ่น PM2.5 สูงขึ้นทั่วประเทศ แนะนำยึดหลัก “หลีก–ปิด–ใช้–เลี่ยง–ลด” ซึ่งเป็นแนวทางง่าย ๆ ที่ทำได้ทุกวัน

04 ธ.ค. 68

237

ครั้ง

ในช่วงที่ค่าฝุ่น PM2.5 พุ่งสูง การออกกำลังกายกลางแจ้งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อสุขภาพอย่างมาก โดยเฉพาะในงานวิ่งที่ต้องใช้แรงและการหายใจมากกว่าปกติ

03 ธ.ค. 68

274

ครั้ง

ช่วงฤดูฝนหลายพื้นที่เสี่ยงต่อการเกิดน้ำท่วม โดยเฉพาะบ้านที่มีผู้สูงอายุ การเตรียมความพร้อมและดูแลอย่างรอบด้านจึงเป็นเรื่องสำคัญ

30 พ.ย. 68

485

ครั้ง

เมื่อสถานการณ์น้ำท่วมเริ่มดีขึ้นในหลายพื้นที่ แต่ช่วง “หลังน้ำลด” ยังเสี่ยงหลายอย่าง ทั้งไฟฟ้าดูด รถพังจากการใช้งานผิดวิธี รวมถึงปัญหาสุขภาพ

19 พ.ย. 68

569

ครั้ง

เมื่อเข้าสู่ช่วงฤดูหนาว อากาศก็จะเริ่มเย็นลงซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพผู้สูงอายุ ด้วยร่างกายที่เสื่อมถอยจึงเป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงกับโรคหน้าหนาว

18 พ.ย. 68

696

ครั้ง

 เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ร่างกายเริ่มเสื่อมสภาพตามธรรมชาติ โดยเฉพาะ “มวลกล้ามเนื้อ” ซึ่งเป็นส่วนสำคัญต่อการเคลื่อนไหว ความแข็งแรง และคุณภาพชีวิต

17 พ.ย. 68

590

ครั้ง

“ชีวิตทุกชีวิตมีค่า… แต่บนถนน ความประมาทเพียงเสี้ยววินาทีก็พรากมันไปได้…” เพราะบนถนนทุกสาย มีชีวิต มีความฝัน และมีคนที่รอคอยอยู่ที่บ้าน…

13 พ.ย. 68

1,169

ครั้ง

ให้เงินยังไงให้เหลือออม? 10 เทคนิคชอปฯ ไป ออมไปก็ทำได้ ทุกวันนี้อยู่บ้านเงินก็ไหลออกจากกระเป้าแล้ว ของน่าซื้อมาถึงหน้าจอมือถือ สองเหนิด เหล่านี้จะได้ไม่ต้องรัดเข็มขัดจนหน้าซีด

12 พ.ย. 68

1,062

ครั้ง

โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือ NCDs กำลังคืบคลานเข้ามาในชีวิตของคนวัยทำงานและคนรุ่นใหม่เร็วกว่าที่คิด โดยไม่ได้รอให้เราอายุ 40 อีกต่อไป

12 พ.ย. 68

1,135

ครั้ง

ในสถานการณ์ฉุกเฉิน เช่น น้ำท่วม ภัยธรรมชาติ หรือช่วงที่การเข้าถึงอาหาร-น้ำสะอาดเป็นเรื่องยาก “นมแม่” คืออาหารที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับเด็กเล็ก

11 พ.ย. 68

1,056

ครั้ง

ชัก…อาการที่ไม่ควรมองข้าม อาการ “ชัก” คือ ภาวะที่กล้ามเนื้อเกิดการกระตุกหรือเกร็งอย่างควบคุมไม่ได้ ผู้ป่วยอาจรู้ตัวหรือไม่รู้สึกตัวก็ได้

10 พ.ย. 68

1,431

ครั้ง

รู้ไหมว่าถ้าดื่มน้ำเยอะอาจไม่ใช่แค่ร่างกายขาดน้ำ แต่อาจหมายถึง “ไตกำลังทำงานหนัก” ขับของเสียไม่หมด จนเกิดภาวะเสียสมดุลของเกลือแร่

08 พ.ย. 68

864

ครั้ง

ไทยปักหมุด ASEAN+ Physical Activity Hub ขับเคลื่อนสุขภาพด้วย ‘การขยับ’ ในโลกที่เมืองใหญ่เร่งสปีดไม่หยุด แต่ “กิจกรรมทางกาย” ของผู้คนกลับค่อย ๆ หายไป เราหมดเวลาไปกับรถติด หน้าจอ และชีวิตที่นั่งมากกว่าเดิน แต่ที่ประเทศไทย “กรุงเทพฯ” เมืองแห่งฝันและความเคลื่อนไหว กำลังสร้างเรื่องใหม่ให้ทั้งภูมิภาคอาเซียน  เรื่องของ “สังคมที่ขยับได้อย่างเท่าเทียมและยั่งยืน”

07 พ.ย. 68

1,027

ครั้ง

บ้านน้ำท่วมต้องรู้! เคล็ดลับจัดการขยะถูกวิธี ลดเสี่ยงโรค แนวทางการจัดการขยะกรณีบ้านถูกน้ำท่วม ขยะประเภทเศษอาหารที่เหลือจากการบริโภคในแต่ละวัน (ขยะเปียก)