สาระสุขภาพ

17 พ.ย. 68

54

ครั้ง

“ชีวิตทุกชีวิตมีค่า… แต่บนถนน ความประมาทเพียงเสี้ยววินาทีก็พรากมันไปได้…” เพราะบนถนนทุกสาย มีชีวิต มีความฝัน และมีคนที่รอคอยอยู่ที่บ้าน…

13 พ.ย. 68

529

ครั้ง

ให้เงินยังไงให้เหลือออม? 10 เทคนิคชอปฯ ไป ออมไปก็ทำได้ ทุกวันนี้อยู่บ้านเงินก็ไหลออกจากกระเป้าแล้ว ของน่าซื้อมาถึงหน้าจอมือถือ สองเหนิด เหล่านี้จะได้ไม่ต้องรัดเข็มขัดจนหน้าซีด

12 พ.ย. 68

437

ครั้ง

โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือ NCDs กำลังคืบคลานเข้ามาในชีวิตของคนวัยทำงานและคนรุ่นใหม่เร็วกว่าที่คิด โดยไม่ได้รอให้เราอายุ 40 อีกต่อไป

12 พ.ย. 68

549

ครั้ง

ในสถานการณ์ฉุกเฉิน เช่น น้ำท่วม ภัยธรรมชาติ หรือช่วงที่การเข้าถึงอาหาร-น้ำสะอาดเป็นเรื่องยาก “นมแม่” คืออาหารที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับเด็กเล็ก

11 พ.ย. 68

479

ครั้ง

ชัก…อาการที่ไม่ควรมองข้าม อาการ “ชัก” คือ ภาวะที่กล้ามเนื้อเกิดการกระตุกหรือเกร็งอย่างควบคุมไม่ได้ ผู้ป่วยอาจรู้ตัวหรือไม่รู้สึกตัวก็ได้

10 พ.ย. 68

757

ครั้ง

รู้ไหมว่าถ้าดื่มน้ำเยอะอาจไม่ใช่แค่ร่างกายขาดน้ำ แต่อาจหมายถึง “ไตกำลังทำงานหนัก” ขับของเสียไม่หมด จนเกิดภาวะเสียสมดุลของเกลือแร่

10 พ.ย. 68

463

ครั้ง

ปัญหายาเสพติดดรอปลง เพราะข่าวสแกมเมอร์ พนันออนไลน์เข้ามากลบ ทั้งที่จริง ๆ ยาเสพติด มีผลกระทบต่อประเทศเป็นวงกว้าง

08 พ.ย. 68

371

ครั้ง

ไทยปักหมุด ASEAN+ Physical Activity Hub ขับเคลื่อนสุขภาพด้วย ‘การขยับ’ ในโลกที่เมืองใหญ่เร่งสปีดไม่หยุด แต่ “กิจกรรมทางกาย” ของผู้คนกลับค่อย ๆ หายไป เราหมดเวลาไปกับรถติด หน้าจอ และชีวิตที่นั่งมากกว่าเดิน แต่ที่ประเทศไทย “กรุงเทพฯ” เมืองแห่งฝันและความเคลื่อนไหว กำลังสร้างเรื่องใหม่ให้ทั้งภูมิภาคอาเซียน  เรื่องของ “สังคมที่ขยับได้อย่างเท่าเทียมและยั่งยืน”

05 พ.ย. 68

708

ครั้ง

การเก็บเงินสำหรับคนโสด มีครอบครัว หรือเพิ่งเริ่มเก็บเงินในวัยนี้ มีเป้าหมายและวิธีการต่างกันที่ควรรู้ไว้เพื่อสร้างความมั่นคงในอนาคต

04 พ.ย. 68

782

ครั้ง

เตือนภัย มุกใหม่มิจฉาชีพ อ้างเป็นโรงพยาบาล หลอกว่าญาติป่วย โน้มน้าวเร่งให้โอนเงิน ตั้งสติ อย่ารีบโอนเงินทันที

03 พ.ย. 68

521

ครั้ง

ในยุคที่ทุกอย่างหมุนเร็วขึ้นทุกวัน หลายคนอาจกำลังวิ่งตามเป้าหมาย จนลืมหยุดถามตัวเองว่า “เรามีความสุขดีไหม?”

28 ต.ค. 68

478

ครั้ง

องค์ลงเมื่ออยู่หน้าจอ เมื่อสติคือเกราะป้องกันมนุษย์ในยุค AI บทเรียนจาก MIDL Week 2025 ปฏิเสธไมได้เลยว่า ทุกวันนี้ เรากําลังอยู่ในยุคที่หน้าจอกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตจนแทบจะแยกไม่ออก และในขณะ “AI” กําลังพัฒนาเร็วกว่าที่มนุษย์จะตามทัน การพัฒนาสติจึงเป็นความสําคัญ เพราะ “สติ” คือสิ่งที่ไม่มี AI ตัวไหน เลียนแบบได้และเป็นเกราะป้องกันที่ทําให้เรารู้เท่าทันอารมณ์และการกระทําของตัวเอง

27 ต.ค. 68

828

ครั้ง

วัย 40 ไม่ใช่แค่เลขในบัตรประชาชน แต่มันคือ “Turning Point” ของชีวิต จุดที่ร่างกายเริ่มส่งสัญญาณให้เราหันกลับมาดูแลตัวเองอย่างจริงจัง

22 ต.ค. 68

703

ครั้ง

 ไม่ได้ มุ่งแพ้ - ชนะ  แค่ต้องการสร้าง “จุดประกายให้สังคม” ฉุกคิดทำสิ่งที่เป็นประโยชน์ สอดคล้องกับสัดส่วนประชากรสูงวัยที่เพิ่มขึ้น

20 ต.ค. 68

910

ครั้ง

หลายครั้งที่เราคิดว่าการดูแลสุขภาพต้องใช้เวลาเยอะ แต่แค่จัดลำดับการกินใหม่ ก็เปลี่ยนชีวิตได้มากกว่าที่คิด

15 ต.ค. 68

1,222

ครั้ง

ช่วยกันลดการสูญเสีย “ปีสุขภาวะ” เพิ่มอายุขัยเฉลี่ยของคนไทย    แต่ไหน แต่ไรมา คนปรารถนามีสุขภาพดี อายุยืนยาว แต่หากต้องจบชีวิตก่อนวัยอันควร นับว่าเป็นเรื่องน่าเสียดาย ยิ่งมูลเหตุมาจากเรื่องที่ป้องกันได้ ก็ยิ่งไม่ควรเกิดขึ้น ข้อมูลน่าสนใจจากการประชุมภาระโรคแห่งประเทศไทย 2568 ภายใต้หัวข้อ “ภาระโรคของคนไทย ร่วมคืนปีสุขภาวะให้คนไทย” โดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพแห่งชาติ (สสส.) ร่วมกับ มูลนิธิเพื่อการพัฒนาสุขภาพระหว่างประเทศ (IHPP Foundation)