สื่อสร้างสุข

16 ธ.ค. 65

1,009

ครั้ง

ร่วมกันหยุด Cyberbullying ด้วยการใช้โซเชียลมีเดียในทางสร้างสรรค์ ไม่เข้าไปมีส่วนร่วมในการตอกย้ำ รู้จักป้องกันตนเองและเพื่อน

15 ธ.ค. 65

1,270

ครั้ง

กล้ามเนื้อมีหน้าที่ออกแรงเคลื่อนไหวร่างกาย การบริหารกล้ามเนื้อให้แข็งแรง และมีสุขภาพดี สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการจัดท่าทางให้ถูกต้อง

15 ธ.ค. 65

867

ครั้ง

ชวนผู้ปกครองหยุด 3 คำพูด สร้าง "Happy Family day"

14 ธ.ค. 65

984

ครั้ง

ต่อให้ความสามารถดีแค่ไหน เมื่อสุขภาพไม่ดี ก็ไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มที่ วัยทำงานจะมีวิธีดูแลสุขภาพอย่างไร

14 ธ.ค. 65

911

ครั้ง

ตัวตึงกลุ่มใหม่ มากันเป็นแก๊งค์ มาสานพลัง สร้างนวัตกรรมเปลี่ยนโลก พวกเขาคือใคร และจะมาสร้างสังคมสุขภาวะอย่างไร ไปดูกันเลย

13 ธ.ค. 65

1,193

ครั้ง

การออกกำลังกาย และเคลื่อนไหวร่างกายอยู่เสมอ จะทำให้เด็กมีสุขภาพแข็งแรงได้จริงหรือ

12 ธ.ค. 65

1,201

ครั้ง

แรงต้าน คือหัวใจสำคัญของการกระตุ้นให้กล้ามเนื้อต้องออกแรงเพิ่มขึ้นจะเป็นอย่างไร

11 ธ.ค. 65

1,212

ครั้ง

โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท จะมีวิธีป้องกันและดูแลอย่างไร หาคำตอบไปพร้อมกันกับ ศ.ดร.เจริญ กระบวนรัตน์ ผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์การกีฬา

10 ธ.ค. 65

1,394

ครั้ง

ตาราง 9 ช่อง คืออะไร การฝึกตาราง 9 ช่อง คู่กับอุปกรณ์ จะมีลำดับขั้นตอนการฝึกอย่างไร?

09 ธ.ค. 65

1,351

ครั้ง

ยางยืด DIY จากของใช้ในชีวิตประจำวัน จะสามารถนำมาประยุกต์ใช้ในการยืดเหยียดร่างกายได้อย่างไร และจะมีวิธีการทำแบบไหน

09 ธ.ค. 65

681

ครั้ง

ชีวิตดีเริ่มที่ออกกำลังกาย เคล็ดลับออกกำลังกายง่าย ๆ แค่นอนเล่นก็ขยับได้

08 ธ.ค. 65

1,030

ครั้ง

เคยไหม นั่งทำงานนาน ๆ แล้วรู้สึกปวดหลัง คอ บ่าไหล่ จะมีวิธีการออกกำลังกาย บริหารกล้ามเนื้ออย่างไร เพื่อป้องกันออฟฟิศซินโดรม

07 ธ.ค. 65

956

ครั้ง

ตาราง 9 ช่อง คืออะไร ? หาคำตอบไปพร้อมกันกับ ศ.ดร.เจริญ กระบวนรัตน์ ผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์การกีฬา

06 ธ.ค. 65

1,309

ครั้ง

สาเหตุการหกล้มของผู้สูงอายุมีความสัมพันธ์เกี่ยวกับสมองอย่างไร? หาคำตอบไปพร้อมกันกับ ศ.ดร.เจริญ กระบวนรัตน์ ผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์การกีฬา

06 ธ.ค. 65

957

ครั้ง

การเพ่งสายตาดูหน้าจอนานเกินไป จะทำให้ตาล้า ตาแห้ง และปวดตาได้ การพักสายตาจะช่วยให้สุขภาพตาดีขึ้น

05 ธ.ค. 65

1,018

ครั้ง

คนวัยทำงานเริ่มต้นวันด้วยการตื่นมาอย่างเร่งรีบ เพื่อจะเดินทางไปทำงานให้ทันเวลา ต้องทุ่มเทการทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ ทำให้ละเลยการดูแลสุขภาพ