สาระสุขภาพ

17 พ.ย. 68

92

ครั้ง

“ชีวิตทุกชีวิตมีค่า… แต่บนถนน ความประมาทเพียงเสี้ยววินาทีก็พรากมันไปได้…” เพราะบนถนนทุกสาย มีชีวิต มีความฝัน และมีคนที่รอคอยอยู่ที่บ้าน…

13 พ.ย. 68

568

ครั้ง

ให้เงินยังไงให้เหลือออม? 10 เทคนิคชอปฯ ไป ออมไปก็ทำได้ ทุกวันนี้อยู่บ้านเงินก็ไหลออกจากกระเป้าแล้ว ของน่าซื้อมาถึงหน้าจอมือถือ สองเหนิด เหล่านี้จะได้ไม่ต้องรัดเข็มขัดจนหน้าซีด

12 พ.ย. 68

452

ครั้ง

โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือ NCDs กำลังคืบคลานเข้ามาในชีวิตของคนวัยทำงานและคนรุ่นใหม่เร็วกว่าที่คิด โดยไม่ได้รอให้เราอายุ 40 อีกต่อไป

12 พ.ย. 68

569

ครั้ง

ในสถานการณ์ฉุกเฉิน เช่น น้ำท่วม ภัยธรรมชาติ หรือช่วงที่การเข้าถึงอาหาร-น้ำสะอาดเป็นเรื่องยาก “นมแม่” คืออาหารที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับเด็กเล็ก

11 พ.ย. 68

492

ครั้ง

ชัก…อาการที่ไม่ควรมองข้าม อาการ “ชัก” คือ ภาวะที่กล้ามเนื้อเกิดการกระตุกหรือเกร็งอย่างควบคุมไม่ได้ ผู้ป่วยอาจรู้ตัวหรือไม่รู้สึกตัวก็ได้

10 พ.ย. 68

779

ครั้ง

รู้ไหมว่าถ้าดื่มน้ำเยอะอาจไม่ใช่แค่ร่างกายขาดน้ำ แต่อาจหมายถึง “ไตกำลังทำงานหนัก” ขับของเสียไม่หมด จนเกิดภาวะเสียสมดุลของเกลือแร่

10 พ.ย. 68

471

ครั้ง

ปัญหายาเสพติดดรอปลง เพราะข่าวสแกมเมอร์ พนันออนไลน์เข้ามากลบ ทั้งที่จริง ๆ ยาเสพติด มีผลกระทบต่อประเทศเป็นวงกว้าง

08 พ.ย. 68

384

ครั้ง

ไทยปักหมุด ASEAN+ Physical Activity Hub ขับเคลื่อนสุขภาพด้วย ‘การขยับ’ ในโลกที่เมืองใหญ่เร่งสปีดไม่หยุด แต่ “กิจกรรมทางกาย” ของผู้คนกลับค่อย ๆ หายไป เราหมดเวลาไปกับรถติด หน้าจอ และชีวิตที่นั่งมากกว่าเดิน แต่ที่ประเทศไทย “กรุงเทพฯ” เมืองแห่งฝันและความเคลื่อนไหว กำลังสร้างเรื่องใหม่ให้ทั้งภูมิภาคอาเซียน  เรื่องของ “สังคมที่ขยับได้อย่างเท่าเทียมและยั่งยืน”

07 พ.ย. 68

451

ครั้ง

บ้านน้ำท่วมต้องรู้! เคล็ดลับจัดการขยะถูกวิธี ลดเสี่ยงโรค แนวทางการจัดการขยะกรณีบ้านถูกน้ำท่วม ขยะประเภทเศษอาหารที่เหลือจากการบริโภคในแต่ละวัน (ขยะเปียก)

05 พ.ย. 68

726

ครั้ง

การเก็บเงินสำหรับคนโสด มีครอบครัว หรือเพิ่งเริ่มเก็บเงินในวัยนี้ มีเป้าหมายและวิธีการต่างกันที่ควรรู้ไว้เพื่อสร้างความมั่นคงในอนาคต

04 พ.ย. 68

798

ครั้ง

เตือนภัย มุกใหม่มิจฉาชีพ อ้างเป็นโรงพยาบาล หลอกว่าญาติป่วย โน้มน้าวเร่งให้โอนเงิน ตั้งสติ อย่ารีบโอนเงินทันที

03 พ.ย. 68

532

ครั้ง

ในยุคที่ทุกอย่างหมุนเร็วขึ้นทุกวัน หลายคนอาจกำลังวิ่งตามเป้าหมาย จนลืมหยุดถามตัวเองว่า “เรามีความสุขดีไหม?”

03 พ.ย. 68

775

ครั้ง

เบาหวานไม่ใช่แค่กินหวาน!! รู้ทันพฤติกรรมเสี่ยง เปลี่ยนทีละน้อย ลดหวานลดโรค คนส่วนใหญ่เป็นเบาหวาน (ชนิดที่ 2) กันมาก ซึ่งสาเหตุหลักของการเป้นเบาหวาน มาจากพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิตที่ส่งผลให้เกิดระดับน้ำตาลในเลือดสูง อย่าลืมว่าร่างกายเราเสื่อมตามอายุอยู่แล้ว  การทำงานของตับอ่อนที่ผลิดอินซูลินไว้ดูแลระดับน้ำตาลในเลือดให้ปกติก็สามารถเสื่อมถอยลงได้เช่นกัน ถ้าเราไม่อยากให้เบาหวานกล้ำกราย ต้องดูแลให้ห่างไกลจากสิ่งเหล่านี้

31 ต.ค. 68

659

ครั้ง

สื่อสารสร้างสรรค์ สู่สังคมสุขภาวะ - อุดมคติ เพราะมนุษย์ไม่อาจอยู่ได้โดยลำพัง กระบวนการสื่อสารเป็นจุดเชื่อมร้อยให้คนรวมกลุ่ม ก่อเกิดเป็นสังคม

31 ต.ค. 68

780

ครั้ง

ไปด้วยกัน ใช้กระทงเดียวกัน ได้แก่ ครอบครัวละหนึ่ง คู่รักละหนึ่ง กลุ่มละหนึ่ง เพื่อ “กระทงจะได้ไม่หลงทาง”

28 ต.ค. 68

490

ครั้ง

องค์ลงเมื่ออยู่หน้าจอ เมื่อสติคือเกราะป้องกันมนุษย์ในยุค AI บทเรียนจาก MIDL Week 2025 ปฏิเสธไมได้เลยว่า ทุกวันนี้ เรากําลังอยู่ในยุคที่หน้าจอกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตจนแทบจะแยกไม่ออก และในขณะ “AI” กําลังพัฒนาเร็วกว่าที่มนุษย์จะตามทัน การพัฒนาสติจึงเป็นความสําคัญ เพราะ “สติ” คือสิ่งที่ไม่มี AI ตัวไหน เลียนแบบได้และเป็นเกราะป้องกันที่ทําให้เรารู้เท่าทันอารมณ์และการกระทําของตัวเอง