23 มิถุนายน 2568 142 ครั้ง “ทุกคนมีเสียง แต่เสียงของคนไร้บ้านอาจเบาจนสังคมไม่เคยได้ยิน” ไม่ใช่แค่ประโยคสะเทือนใจ แต่คือ ความจริงของผู้คนกลุ่มเปราะบางได้หล่นหายจากระบบ อ่านต่อ
03 กรกฎาคม 2568 11 ครั้ง ใครจะเชื่อว่า “หนี้อันดับหนึ่งของครัวเรือนไทย” ไม่ได้เกิดจากของฟุ่มเฟือย แต่เกิดจาก “ต้นทุนชีวิตที่จำเป็น” อย่างการเกษตร และการศึกษา อ่านต่อ
12 ธ.ค. 65 19,525 ครั้ง หาดบางแสน อยู่ห่างจากตัวเมืองชลบุรี 14 กิโลเมตร และเป็นสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของคนไทย ยิ่งช่วงเทศกาล ผู้คนยิ่งหลั่งไหลแวะเวียนมาที่ชายหาดแห่งนี้กันอย่างล้นหลาม บ้างก็มาเป็นคู่รัก บ้างก็มากับครอบครัว บ้างก็มากับเพื่อนฝูง ทำให้บางแสนคึกคักอยู่ตลอดเวลา
08 ธ.ค. 65 2,215 ครั้ง “เดิมพันบอลออนไลน์ แทงบอลสด เดิมพันได้สูงสุดถึง 12 คู่ คืนค่าคอม 0.5% ทุกยอดบิล สมัครครั้งแรก 100 บาท !!! คลิกเลย” “แทงขั้น 100 รับสูงสูด 1 แสนบาท” ประโยคดึงดูดสุดจะห้ามใจจากเว็บไซต์พนันออนไลน์ หรือข้อความที่เชิญชวนให้คลิกเข้าไปดูพร้อมกับรูปโชว์ยอดเงินในบัญชีที่ต้องยอมรับว่า ตัวเลขยอดเงินที่ปรากฎอยู่บนหน้าจอนั้น มีผลต่อจิตใจไม่น้อยเลยทีเดียว หากหลวมตัวไปเล่นพนันบอลออนไลน์เมื่อไหร่ แรก ๆ อาจจะได้ผลตอบแทนที่ดี ดูงดูดให้เล่นต่อ แต่ทว่าในท้ายที่สุดก็ไม่เคยมีใครได้ดีเพราะการพนัน
05 ธ.ค. 65 19,904 ครั้ง หลายคนสงสัยว่า พชอ. คืออะไร? บ้างรู้ความหมาย บ้างก็ไม่รู้ความหมาย แท้จริงแล้ว พชอ. คือ คณะกรรมการพัฒนาคุณภาพชีวิตระดับอำเภอ ทำหน้าที่ขับเคลื่อนการพัฒนาคุณภาพชีวิตในระดับพื้นที่ที่อยู่ใกล้ชิดกับประชาชน เกิดการบูรณาการเป้าหมาย ทิศทางและยุทธศาสตร์ร่วมกันระหว่างหน่วยงานของรัฐ ภาคเอกชน และภาคประชาชนอย่างเป็นองค์รวม เน้นการมีส่วนร่วมของทุกภาคส่วน โดยมีพื้นที่เป็นฐานและประชาชนเป็นศูนย์กลาง มีความเป็นเจ้าของและภาวะการนำร่วมกัน ประสานความร่วมมือในการนำไปสู่การสร้างเสริมให้บุคคล ครอบครัว และชุมชน มีสุขภาวะทางกาย จิต และสังคมเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีและเกิดความยั่งยืน
24 พ.ย. 65 1,772 ครั้ง หมอกควัน คือ การรวมกันของเม็ดฝุ่นขนาดเล็ก หรือที่เรียกกันว่า PM2.5 และกลุ่มควันต่าง ๆ ที่คนกรุงเทพและปริมณฑล รวมทั้งในต่างจังหวัดหลายพื้นที่ของไทยในช่วงปลายฤดูหนาวเข้าสู่ฤดูร้อนทางภาคเหนือของประเทศต้องเผชิญกับสภาวะวิกฤติหมอกควันอยู่บ่อยครั้ง จะมองเห็นหมอกควันชัดในช่วงที่สภาพอากาศแห้ง ทำให้หลาย ๆ คน เริ่มมีอาการผิดปกติในระบบร่างกายจนกลายเป็นความวิตกกังวล เช่น ดวงตาทำให้แสบตา ระคายเคือง ตาแดง หรือทำให้ถึงขั้นตาบอดได้หรือไม่
23 พ.ย. 65 17,723 ครั้ง เคล็ดลับคนดังสุขภาพดีประจำเดือนนี้ พาไปส่องวิธีดูแลสุขภาพด้วยอาหารและโภชนาการ กับ นุ่น-สินิทธา บุญยศักดิ์ อดีตนักแสดงสาว ผู้ผันตัวจากวงการบันเทิงสู่การเป็น Health Coach ที่ปรึกษาด้านอาหารสุขภาพ เพื่อการดูแลสุขภาพอย่างจริงจัง
21 พ.ย. 65 7,208 ครั้ง “ชุมชนเข้มแข็ง คือรากฐานสำคัญของการมีสุขภาพดี และเป็นรากฐานในการพัฒนาคุณภาพชีวิตที่ดีในทุกด้าน” คำกล่าวสุดประทับใจของ ดร. สุปรีดา อดุลยานนท์ ผู้จัดการกองทุน สสส. จากงานมหกรรม “ฮักแพงแบ่งปัน อีสานสร้างสุข ครั้งที่ 5” ปีนี้จัดขึ้นที่จังหวัดขอนแก่น เมืองเสียงแคนแดนดอกคูนนั่นเอง งานนี้มีความพิเศษจากหลายชุมชนสุขภาวะเข้มแข็งในเขตภาคอีสานมารวมตัวกัน มัดรวมผลงานเด่นการสร้างเสริมสุขภาพของชุมชนแต่ละแห่งมาไว้ในงานนี้ เพื่อร่วมแชร์ บอกเล่าเรื่องราว แลกเปลี่ยน เรียนรู้การสร้างชุมชนเข้มแข็งของแต่ละชุมชน เดินหน้าขยายการสร้างชุมชนเข้มแข็งให้เพิ่มขึ้น
17 พ.ย. 65 1,736 ครั้ง ‘การวิ่ง’ กลายเป็นทั้งการดูแลสุขภาพและกิจกรรมนันทนาการยอดฮิตของคนยุคใหม่ เพราะเป็นการออกกำลังกาย ที่ง่าย สะดวก ประหยัด ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ที่ซับซ้อนยุ่งยาก เพียงแค่สวมชุดที่คล่องตัว เคลื่อนไหวสะดวก มีรองเท้าผ้าใบคู่ใจสักคู่ ก็สามารถวิ่งได้แล้ว แต่จากสถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด-19 ที่ผ่านมา ส่งผลกระทบทำให้กิจกรรมทางกายของคนไทยลดลงอย่างเห็นได้ชัด ทำให้เกิดพฤติกรรมเนือยนิ่ง และเป็นปัจจัยเสี่ยงกระตุ้นให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมา
15 พ.ย. 65 12,622 ครั้ง ปัจจัยที่ทำให้ผู้สูงวัยหลาย ๆ ท่านไม่อยากออกกำลังกายนั้น คือ ไม่มีสถานที่ ไม่มีอุปกรณ์ ไม่มีชุดออกกำลังกาย อากาศไม่เป็นใจ ฯลฯ แต่การออกกำลังกายต่อไปนี้นั้น ไม่ต้องกังวลถึงปัจจัยใดๆ อีกต่อไป เพราะสิ่งที่เรากำลังจะแนะนำนี้ คือวิธีกออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด สำหรับผู้สูงวัยนั่นก็คือ “การแกว่งแขวน” นั่นเอง
14 พ.ย. 65 1,333 ครั้ง แม้ว่าคนพิการนั้น จะพิการเพียงแค่ร่างกาย แต่หัวใจของพวกเขาเหล่านี้ก็ปกติเหมือนคนทั่วไป ที่อยากเรียน และอยากมีอาชีพเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ พ่อแม่ที่มีลูกเป็นเด็กพิเศษ หรือพิการทางด้านต่าง ๆ มักจะกังวลกับการหาที่เรียนให้ลูกเมื่อจบแต่ละช่วงชั้นว่าจะไปศึกษาต่อที่ไหนได้บ้าง หากให้ลูกเรียนต่อไปศักยภาพก็คงไม่ถึง เด็กเหล่านี้ส่วนมากจึงจบแค่ ม.3 หรือ ม. 6 แล้วไปต่อไม่ได้ ต้องหลุดออกไปจากระบบการศึกษา แต่อย่างไรก็ตาม พ่อแม่หลายคนอดเป็นห่วงลูกไม่ได้ เมื่อต้องเข้าไปอยู่ในสังคมจะใช้ชีวิตให้มีความสุขได้อย่างไร
11 พ.ย. 65 4,945 ครั้ง อีกไม่เกิน 6 ปี ลูกหลานวัยแรงงานจะต้องรับภาระดูแลผู้สูงอายุและเด็กเพิ่มมากขึ้น เมื่อก้าวเข้าวัยสูงอายุ จะมีความอ่อนไหวทางจิตใจมากกว่าเดิม ต้องการการเอาใจใส่จากคนรอบข้าง และ ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ คนเราต่างต้องการ สังคมที่จะไม่ทำให้รู้สึกโดดเดี่ยวลำาพังเพราะฉะนั้นต้อง มีเพื่อน ต้องมีกิจกรรมทางสังคมที่ยึดโยงให้สดชื่น กระปรี้กระเปร่า ความจำดี ความสัมพันธ์ของผู้คนรอบข้างดี
10 พ.ย. 65 4,079 ครั้ง เดินทางมาถึงโค้งสุดท้ายกันแล้วกับการประกวด Prime Minister’s Award for Health Promotion Innovation 2022 หรือ PM AWARD 2022 โครงการประกวดเพื่อการพัฒนานวัตกรรมสร้างเสริมสุขภาพ ที่เปิดโอกาสให้เหล่านักนวัตกรคนรุ่นใหม่ได้ร่วมสร้างสรรค์ไอเดียสุดล้ำพัฒนา นวัตกรรมที่เป็นประโยชน์ต่อการแก้ไขปัญหาสุขภาพ และใช้งานได้จริง เพื่อขับเคลื่อนงานการสร้างเสริมสุขภาพที่ยั่งยืนสู่สังคมไทย
09 พ.ย. 65 2,490 ครั้ง ‘เครื่องดื่มแอลกอฮอล์’ อยู่คู่กับวิถีชีวิตของผู้คนในสังคมมาอย่างยาวนาน แม้จะเป็นที่ทราบกันดีว่า ‘ภัยแอลกอฮอล์’ สร้างผลกระทบมากมายมหาศาลทั้งในมิติทางสุขภาพและมิติทางสังคม ไม่ว่าจะเป็น ปัญหาอุบัติเหตุ ความรุนแรง อาชญากรรม หรือโรคร้ายต่าง ๆ แต่ถึงอย่างนั้นก็ยังไม่สามารถลดความสูญเสีย และผลกระทบต่าง ๆ ที่เกิดจากภัยแอลกอฮอล์ได้ในระดับที่ถือว่าน่าพอใจ
04 พ.ย. 65 19,947 ครั้ง มนุษย์ทุกคนต่างเกิดมามีชีวิตที่อิสระและเสมอภาคกันทั้งศักดิ์ศรีและสิทธิต่าง ๆ บรรดาสิทธิมนุษยชนทั้งหมดมีความเชื่อมโยงซึ่งกันและกัน ไม่สามารถแบ่งแยกจากกันได้ แต่เมื่อเขาหรือเธอที่รับรู้ว่าตนเองเป็น LGBTQ+ มักจะถูกแบ่งแยกจากสังคม ไม่ว่าจะเป็นด้านอาชีพ ด้านสิทธิต่าง ๆ จึงถูกผลักให้กลายเป็นคนที่แตกต่าง ถูกละเลยสิทธิในการเข้าถึงโอกาส เข้าถึงทรัพยากร ตลอดจนถูกเลือกปฏิบัติ
31 ต.ค. 65 2,087 ครั้ง เพราะเราทุกคนมีส่วนทั้งช่วยสร้างและลดฝุ่น PM2.5 ถึงแม้เราจะหนีวิกฤติมลพิษทางอากาศนี้ไม่พ้น แต่เราสามารถเรียนรู้ที่จะร่วมได้ เพียงแค่ต้องตระหนักและตื่นรู้ถึงปัญหา ลุกขึ้นมาร่วมมือร่วมใจกันลดปริมาณฝุ่นให้ลดลงในแบบฉบับที่เราทำได้ ถึงแม้เป็นเพียงสิ่งเล็กน้อย แต่เชื่อเสมอว่าหากนำความตั้งใจที่เราทุกคนช่วยกันลดปริมาณฝุ่นมารวมกัน ก็จะสามารถลดผลกระทบต่อสุขภาพและสร้างอากาศที่สะอาดคืนกลับให้สังคมต่อไปได้
27 ต.ค. 65 2,485 ครั้ง หากคุณรู้ว่าเวลาของชีวิต กำลังจะสิ้นสุดลงในไม่ช้า หากคุณมีโอกาสรู้ว่า อาจไม่มีวันพรุ่งนี้อีกต่อไปแล้ว คุณจะใช้ชีวิตที่เหลืออย่างไร และอยากเลือกวิธีการดูแลรักษาในช่วงสุดท้ายด้วยตัวเองหรือไม่ Palliative Care เป็นอีกทางเลือกที่เลือกได้ เพื่อการอยู่อย่างมีความหมาย และจากไปอย่างมีความสุข
27 ต.ค. 65 6,201 ครั้ง โรคไวรัสตับอักเสบบี คือ โรคที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสชนิดบี สามารถติดต่อทางเลือด น้ำเชื้อ และสารคัดหลั่งอย่างอื่น เช่น น้ำเหลือง โดนสามารถรับเชื้อได้โดยวิธีดังต่อไปนี้