สาระสุขภาพ

04 ก.ค. 68

59

ครั้ง

เพราะมีประสบการณ์ตรงจากภัยของบุหรี่ทุกชนิด จนกลายเป็นเรื่องที่ทำให้นักร้องลูกทุ่งอย่าง ‘ตั๊กแตน ชลดา’ กล้าที่จะแชร์

03 ก.ค. 68

2

ครั้ง

ใครจะเชื่อว่า “หนี้อันดับหนึ่งของครัวเรือนไทย” ไม่ได้เกิดจากของฟุ่มเฟือย แต่เกิดจาก “ต้นทุนชีวิตที่จำเป็น” อย่างการเกษตร และการศึกษา

03 ก.ค. 68

17

ครั้ง

ในวันที่โลกหมุนเร็วกว่าใจ หลายคนเลือกหลบซ่อนความทุกข์ไว้กับ “แก้วเหล้า”  เป็นเครื่องพักใจโดยหารู้ไม่ว่า กำลังเผชิญความตึงเครียดและสุขภาพกายใจ

01 ก.ค. 68

48

ครั้ง

"การเลือกทานอาหาร" และ "การออกกำลังกาย" เป็นแนวคิดง่ายๆ ในการดูแลสุขภาพของคุณตา ปัญญา นิรันดร์กุล ที่สามารถเริ่มต้นได้ไม่ยาก

30 มิ.ย. 68

48

ครั้ง

5 วิธีปฏิบัติ หลังดินโคลนถล่มให้อพยพทันที หลีกเลี่ยงเส้นทางที่มีกระแสน้ำ ตั้งสติและไม่กลับเข้าไปในพื้นที่เพราะอาจเกิดดินถล่มซ้ำ

30 มิ.ย. 68

64

ครั้ง

"โรคพยาธิชอนไชผิวหนัง" พบได้บ่อยในผู้ที่เดินเท้าเปล่า แนะนำให้สวมรองเท้าขณะออกจากบ้านเสมอ หลีกเลี่ยงการนั่งหรือสัมผัสบนดินทราย

24 มิ.ย. 68

137

ครั้ง

กินหวานมากไปได้โรค ใน 1 วัน ไม่ควรทาน "น้ำตาล" เกิน 6 ช้อนชา ลดหวาน ลด NCDs แนะ 4 เทคนิค ลดหวาน อย่าง Healthy

23 มิ.ย. 68

132

ครั้ง

 “ทุกคนมีเสียง แต่เสียงของคนไร้บ้านอาจเบาจนสังคมไม่เคยได้ยิน” ไม่ใช่แค่ประโยคสะเทือนใจ แต่คือ ความจริงของผู้คนกลุ่มเปราะบางได้หล่นหายจากระบบ

20 มิ.ย. 68

283

ครั้ง

รู้วิธีการรับมือความเครียด ดูแลใจ ก่อนป่วย "Political Stress Syndrome (PSS)" หลังเสพข่าวเครียดมากเกินไป และอาจส่งผลกระทบต่อผู้อื่น

19 มิ.ย. 68

100

ครั้ง

จากคนล้นคุก สู่คุกสร้างคน เมื่อโยคะกลายเป็นแสงนำทางของอดีตผู้ต้องขังหญิง “...ในสังคมที่ตัดสินคนจากอดีต ความผิดหนึ่งครั้งอาจกลายเป็นตราบาปตลอดชีวิต โดยเฉพาะเมื่อความผิดนั้นนำพาไปสู่การถูกจองจำในเรือนจำ สถานที่ซึ่งหลายคนมองว่าเป็นจุดสิ้นสุดของความเป็นคนดี อย่างไรก็ตามเมื่อโยคะกลายเป็นแสงนำทางของอดีตผู้ต้องขังหญิง ได้แปรเปลี่ยนจากคนล้นคุก...สู่คุกสร้างคน…”

17 มิ.ย. 68

96

ครั้ง

8 สิ่ง สร้างความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัวง่ายๆ เริ่มได้จากตัวเราเองส่งผลให้ครอบครัวมีความสุข มีความอบอุ่น สุขภาพจิตดี

14 มิ.ย. 68

431

ครั้ง

ก้าวข้ามผ่านอคติเรื่องป่า ชาติพันธุ์ และความเป็นธรรมทางสิ่งแวดล้อม ในวันที่ปัญหาหมอกควันและ PM2.5 กลายเป็นวาระแห่งชาติ หนึ่งในสาเหตุที่ถูกหยิบยกมากล่าวถึงคือ "การเผา" ไม่ว่าจะเป็นการเผาเพื่อเพาะปลูก หรือการเผาป่า ซึ่งมักนำไปสู่ภาพเหมารวม ที่ว่า "คนชาติพันธุ์" เป็นผู้ทำลายป่า

10 มิ.ย. 68

96

ครั้ง

ทุกคนรู้จักเกลือ... แต่ไม่ใช่ทุกคนจะรู้จัก "โซเดียม" หลายคนระวังอาหารเค็ม คิดว่าไม่เติมเกลือก็พอ แต่จริง ๆ แล้ว โซเดียมเป็นตัวการหลัก

10 มิ.ย. 68

69

ครั้ง

ในวันที่โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) กลายเป็นภัยเงียบของประเทศ เด็กทุกคนควรได้โตขึ้นอย่างมีความสุข ไม่ใช่แค่มีชีวิตอยู่ในวันที่โลกหมุนเท่านั้น การลงทุนในสุขภาวะที่ดีให้กับเด็กไม่ใช่แค่ทางเลือกเรื่องสุขภาพเท่านั้น โมเดลโรงเรียนสุขภาวะไร้ NCDs จากเมืองรถม้า วิ่งเล่น กินดี นอนพอ จะทำให้เด็กที่แข็งแรง คิดได้เร็ว วิ่งได้ไกล และฝันได้ไกลกว่าเดิม คือทุนมนุษย์ที่ดีที่สุดของประเทศนี้

31 พ.ค. 68

307

ครั้ง

ชีวิตที่ต้องระวัง จากใจคนเคยแพ้ การเลือกใช้ชีวิตได้ในแบบที่ต้องการ เลี่ยงในสิ่งที่อันตราย แต่บางสิ่งก็มีสิ่งที่เกินคาดเดา

31 พ.ค. 68

121

ครั้ง

ปฎิเสธไม่ได้ว่าพิษภัยของบุหรี่ - บุหรี่ไฟฟ้า ส่งผลกระทบสุขภาพ ของนักสูบทุกกลุ่มวัย แต่ที่ร้ายกว่านั้นคือ เป้าหมายของบุหรี่ไฟฟ้า