สาระสุขภาพ

12 ม.ค. 66

967

ครั้ง

มกราคม เดือนของเด็ก ๆ ที่ถูกกำหนดให้ตรงกับวันเสาร์ที่สองของเดือนมกราคมของทุกปี โดยวันเด็กมีความหมายกับเด็ก ๆ มาก และหลายพื้นที่มีการจัดกิจกรรมต่าง ๆ เพื่อเน้นย้ำถึงความสำคัญของเด็กต่อการพัฒนาประเทศชาติในอนาคต

03 ม.ค. 66

15,614

ครั้ง

ตวง สาวิกา กาญจนมาศ นักแสดงสาวสวย ผู้มีรอยยิ้มสดใส เป็นเอกลักษณ์ ผู้หันมาสนใจงานด้าน Palliative Care ด้วยเหตุผลจากประสบการณ์ส่วนตัว ที่มีโอกาสได้เรียนรู้จากประสบการณ์ความเจ็บป่วยของ คนใกล้ชิด จึงอยากเป็นส่วนหนึ่งที่ทำหน้าที่สื่อสาร สร้างความเข้าใจให้สังคมไทยได้รู้จัก เข้าใจ และเห็นประโยชน์จาก Palliative Care หรือการดูแลแบบประคับประคองมากขึ้น เพื่อสร้างทางเลือกให้กับผู้ป่วยในมิติของการดูแลจากร่างกายไปจนถึงจิตใจ

02 ม.ค. 66

1,732

ครั้ง

หมอกควันและฝุ่นละอองขนาดเล็กไม่ใช่ปัญหาเล็ก ๆ แต่เป็นปัญหาใหญ่ที่ส่งผลกระทบอย่างต่อเนื่องและยาวนาน สสส. มีความเชื่อมั่นว่าการผลักดันและสนับสนุนให้เกิดความร่วมมือในทุกภาคส่วน โดยเริ่มจากพลังเล็ก ๆ ของเด็กและเยาวชน จะค่อย ๆ ขยายผลเป็นพลังอันยิ่งใหญ่ที่สร้างความมั่นคงและแข็งแรงในการป้องกันและแก้ไขภาวะวิกฤตนี้ได้ รวมทั้งสร้างค่านิยมใหม่ สู่การพัฒนาชุมชนให้เป็นพื้นที่ปลอดมลภาวะ สร้างอากาศสะอาดและสังคมไร้มลพิษได้อย่างยั่งยืน

29 ธ.ค. 65

20,416

ครั้ง

วานนี้ วันนี้ รู้สึกเหมือนว่าโลกหมุนไปเร็วมาก ซึ่งไม่อาจคาดเดาถึงวันพรุ่งนี้มีสิ่งที่ไม่คาดคิดเกิดขึ้นได้เสมอ โดยเฉพาะการมาถึงเทคโนโลยีการสื่อสารที่ไร้พรมแดน ส่งผลกระทบวิถีชีวิตของผู้คนในหลายมิติที่เชื่อมโยงถึงกันอย่างไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ ดังนั้น การใช้ความรู้แบบเดิมกับเรื่องเดิม ๆ อาจนำออกมาใช้ไม่ได้อีกต่อไป 

22 ธ.ค. 65

37,463

ครั้ง

ใครเคย “กรึ่มๆ” แล้วยังฝืน ยืนกรานหนักแน่นว่า “ไม่เป็นไร ฉันไหว !!”  รู้ไหมว่าที่จริงแล้ว อาการแค่ “กรึ่ม ๆ” ที่เกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์นั้น ส่งผลกระทบต่อร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสายตาและการตัดสินใจมากกว่าที่คิด โดยเฉพาะหากดื่มแล้วฝืนขับขี่..

22 ธ.ค. 65

3,716

ครั้ง

เมื่อสังคมปรับ ชีวิตก็ต้องเปลี่ยน โลกหมุนไปอย่างรวดเร็วและไม่เคยหยุดนิ่ง จึงปฏิเสธไม่ได้เลยว่าไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตของคนในสังคมยุคปัจจุบัน ย่อมเกิดการเปลี่ยนแปลงไปตามแกนหมุน ทำให้ปัจจัยที่เข้ามาส่งผลกระทบต่อสุขภาพของผู้คนต้องเปลี่ยนตาม

19 ธ.ค. 65

1,421

ครั้ง

“หนูอยากให้พ่อเลิกบุหรี่” ความในใจจากลูก ที่หวังอยากให้พ่อหยุดสูบบุหรี่ อย่างที่เราทราบกันดีว่าบุหรี่ คือสาเหตุการเกิดโรคต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น มะเร็งปอด ถุงลมโป่งพอง โรคหัวใจ และเส้นเลือดในสมอง การสูบก็เช่นกัน ไม่เพียงแต่ส่งผลร้ายกับผู้สูบเท่านั้น แต่ยังส่งผลถึงคนรอบข้างได้อีกด้วย โดยเฉพาะ “ครอบครัว”

12 ธ.ค. 65

19,539

ครั้ง

หาดบางแสน อยู่ห่างจากตัวเมืองชลบุรี 14 กิโลเมตร และเป็นสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของคนไทย ยิ่งช่วงเทศกาล ผู้คนยิ่งหลั่งไหลแวะเวียนมาที่ชายหาดแห่งนี้กันอย่างล้นหลาม บ้างก็มาเป็นคู่รัก บ้างก็มากับครอบครัว บ้างก็มากับเพื่อนฝูง ทำให้บางแสนคึกคักอยู่ตลอดเวลา

08 ธ.ค. 65

2,227

ครั้ง

“เดิมพันบอลออนไลน์ แทงบอลสด เดิมพันได้สูงสุดถึง 12 คู่ คืนค่าคอม 0.5% ทุกยอดบิล สมัครครั้งแรก 100 บาท !!! คลิกเลย”                     “แทงขั้น 100 รับสูงสูด 1 แสนบาท”                     ประโยคดึงดูดสุดจะห้ามใจจากเว็บไซต์พนันออนไลน์ หรือข้อความที่เชิญชวนให้คลิกเข้าไปดูพร้อมกับรูปโชว์ยอดเงินในบัญชีที่ต้องยอมรับว่า ตัวเลขยอดเงินที่ปรากฎอยู่บนหน้าจอนั้น มีผลต่อจิตใจไม่น้อยเลยทีเดียว หากหลวมตัวไปเล่นพนันบอลออนไลน์เมื่อไหร่ แรก ๆ อาจจะได้ผลตอบแทนที่ดี ดูงดูดให้เล่นต่อ แต่ทว่าในท้ายที่สุดก็ไม่เคยมีใครได้ดีเพราะการพนัน

05 ธ.ค. 65

19,945

ครั้ง

หลายคนสงสัยว่า พชอ. คืออะไร? บ้างรู้ความหมาย บ้างก็ไม่รู้ความหมาย แท้จริงแล้ว พชอ. คือ คณะกรรมการพัฒนาคุณภาพชีวิตระดับอำเภอ ทำหน้าที่ขับเคลื่อนการพัฒนาคุณภาพชีวิตในระดับพื้นที่ที่อยู่ใกล้ชิดกับประชาชน เกิดการบูรณาการเป้าหมาย ทิศทางและยุทธศาสตร์ร่วมกันระหว่างหน่วยงานของรัฐ ภาคเอกชน และภาคประชาชนอย่างเป็นองค์รวม เน้นการมีส่วนร่วมของทุกภาคส่วน โดยมีพื้นที่เป็นฐานและประชาชนเป็นศูนย์กลาง มีความเป็นเจ้าของและภาวะการนำร่วมกัน ประสานความร่วมมือในการนำไปสู่การสร้างเสริมให้บุคคล ครอบครัว และชุมชน มีสุขภาวะทางกาย จิต และสังคมเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีและเกิดความยั่งยืน

24 พ.ย. 65

1,775

ครั้ง

หมอกควัน คือ การรวมกันของเม็ดฝุ่นขนาดเล็ก หรือที่เรียกกันว่า PM2.5  และกลุ่มควันต่าง ๆ ที่คนกรุงเทพและปริมณฑล รวมทั้งในต่างจังหวัดหลายพื้นที่ของไทยในช่วงปลายฤดูหนาวเข้าสู่ฤดูร้อนทางภาคเหนือของประเทศต้องเผชิญกับสภาวะวิกฤติหมอกควันอยู่บ่อยครั้ง จะมองเห็นหมอกควันชัดในช่วงที่สภาพอากาศแห้ง ทำให้หลาย ๆ คน เริ่มมีอาการผิดปกติในระบบร่างกายจนกลายเป็นความวิตกกังวล  เช่น ดวงตาทำให้แสบตา ระคายเคือง ตาแดง หรือทำให้ถึงขั้นตาบอดได้หรือไม่ 

23 พ.ย. 65

17,731

ครั้ง

เคล็ดลับคนดังสุขภาพดีประจำเดือนนี้ พาไปส่องวิธีดูแลสุขภาพด้วยอาหารและโภชนาการ กับ นุ่น-สินิทธา บุญยศักดิ์ อดีตนักแสดงสาว ผู้ผันตัวจากวงการบันเทิงสู่การเป็น Health Coach ที่ปรึกษาด้านอาหารสุขภาพ เพื่อการดูแลสุขภาพอย่างจริงจัง

21 พ.ย. 65

7,211

ครั้ง

“ชุมชนเข้มแข็ง คือรากฐานสำคัญของการมีสุขภาพดี และเป็นรากฐานในการพัฒนาคุณภาพชีวิตที่ดีในทุกด้าน” คำกล่าวสุดประทับใจของ ดร. สุปรีดา อดุลยานนท์ ผู้จัดการกองทุน สสส. จากงานมหกรรม “ฮักแพงแบ่งปัน อีสานสร้างสุข ครั้งที่ 5” ปีนี้จัดขึ้นที่จังหวัดขอนแก่น เมืองเสียงแคนแดนดอกคูนนั่นเอง งานนี้มีความพิเศษจากหลายชุมชนสุขภาวะเข้มแข็งในเขตภาคอีสานมารวมตัวกัน มัดรวมผลงานเด่นการสร้างเสริมสุขภาพของชุมชนแต่ละแห่งมาไว้ในงานนี้ เพื่อร่วมแชร์ บอกเล่าเรื่องราว แลกเปลี่ยน เรียนรู้การสร้างชุมชนเข้มแข็งของแต่ละชุมชน เดินหน้าขยายการสร้างชุมชนเข้มแข็งให้เพิ่มขึ้น

17 พ.ย. 65

1,743

ครั้ง

‘การวิ่ง’ กลายเป็นทั้งการดูแลสุขภาพและกิจกรรมนันทนาการยอดฮิตของคนยุคใหม่ เพราะเป็นการออกกำลังกาย ที่ง่าย สะดวก ประหยัด ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ที่ซับซ้อนยุ่งยาก เพียงแค่สวมชุดที่คล่องตัว เคลื่อนไหวสะดวก มีรองเท้าผ้าใบคู่ใจสักคู่ ก็สามารถวิ่งได้แล้ว แต่จากสถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด-19 ที่ผ่านมา ส่งผลกระทบทำให้กิจกรรมทางกายของคนไทยลดลงอย่างเห็นได้ชัด ทำให้เกิดพฤติกรรมเนือยนิ่ง และเป็นปัจจัยเสี่ยงกระตุ้นให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมา

15 พ.ย. 65

12,653

ครั้ง

ปัจจัยที่ทำให้ผู้สูงวัยหลาย ๆ ท่านไม่อยากออกกำลังกายนั้น คือ ไม่มีสถานที่ ไม่มีอุปกรณ์ ไม่มีชุดออกกำลังกาย อากาศไม่เป็นใจ ฯลฯ แต่การออกกำลังกายต่อไปนี้นั้น ไม่ต้องกังวลถึงปัจจัยใดๆ อีกต่อไป เพราะสิ่งที่เรากำลังจะแนะนำนี้ คือวิธีกออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด สำหรับผู้สูงวัยนั่นก็คือ “การแกว่งแขวน” นั่นเอง

14 พ.ย. 65

1,337

ครั้ง

แม้ว่าคนพิการนั้น จะพิการเพียงแค่ร่างกาย แต่หัวใจของพวกเขาเหล่านี้ก็ปกติเหมือนคนทั่วไป ที่อยากเรียน และอยากมีอาชีพเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ พ่อแม่ที่มีลูกเป็นเด็กพิเศษ หรือพิการทางด้านต่าง ๆ มักจะกังวลกับการหาที่เรียนให้ลูกเมื่อจบแต่ละช่วงชั้นว่าจะไปศึกษาต่อที่ไหนได้บ้าง หากให้ลูกเรียนต่อไปศักยภาพก็คงไม่ถึง เด็กเหล่านี้ส่วนมากจึงจบแค่ ม.3 หรือ ม. 6 แล้วไปต่อไม่ได้ ต้องหลุดออกไปจากระบบการศึกษา แต่อย่างไรก็ตาม พ่อแม่หลายคนอดเป็นห่วงลูกไม่ได้ เมื่อต้องเข้าไปอยู่ในสังคมจะใช้ชีวิตให้มีความสุขได้อย่างไร