เคล็ดลับคนดังสุขภาพดี

05 พ.ย. 58

14,080

ครั้ง

“สำคัญที่สุดคือการแบ่งเวลาในแต่ละวันให้ดีว่าเราอยากทำอะไร สำหรับผมการตื่นมาวิ่งตอนเช้าคืออีกหนึ่งช่วงเวลาที่ดีที่สุด”

20 ก.พ. 58

14,548

ครั้ง

'เปลี่ยนวิธีทำงานแค่ 1% คุณก็แซงหน้าคน 99% ได้แล้ว' เปลี่ยนวิธีคิดง่ายๆ ชีวิตก็ดีขึ้น

14 พ.ย. 57

23,165

ครั้ง

“การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี” ทุกคนได้ยินคำนี้กันมาตั้งแต่รู้ความ แต่น้อยคนนักจะทำ และทำได้สม่ำเสมอ

28 พ.ค. 57

24,532

ครั้ง

ห่างหายจากวงการมายาไปสักระยะสำหรับสาวเซ็กซี่มากความสามารถทั้งด้านการแสดง เต้น และร้องเพลง “แคท” แคทรียา อิงลิช

21 เม.ย. 57

20,196

ครั้ง

การดูแลตัวเองคือการพักผ่อนให้เพียงพอ กินอาหารทีมีประโยชน์ หรือหาอะไรทำเพื่อให้รู้สึกผ่อนคลาย ก็จะช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดี

14 มี.ค. 57

18,541

ครั้ง

ช่วงตั้งครรภ์และหลังคลอด ภาวะอารมณ์จะเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ เดี่ยวดี เดี่ยวร้าย เหมือนวัยทองชั่วคราว หรือเรียกอีกอย่างว่า “เบบี้บลู”

10 มี.ค. 57

24,037

ครั้ง

เป็นอีกหนุ่มหล่อมากความสามารถทางวิก 7 สี สำหรับ “โน้ต-วัชรบูล ลี้สุวรรณ” วันนี้เขามีนำเคล็ดลับการดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงมาฝากกันค่ะ

28 ก.พ. 57

17,277

ครั้ง

กวาง - ธัญญรัศม์ ไตรสุทธิวงษ์ หรือที่คนทั่วไปเรียกกันอย่างคุ้นเคยว่า กวาง เดอะสตาร์ จะมาเผยเคล็ดลับการดูแลสุขภาพให้ทราบกันค่ะ

06 ม.ค. 57

15,478

ครั้ง

หนุ่มหล่อมาดเท่ แอมป์ สิริพงศ์ ชูศักดิ์สกุลวิบูล หรือแอมป์ The Star มีเคล็ดลับการดูแลสุขภาพให้แข็งแรง และการเลือกรับประทานอาหารมาฝากค่ะ

24 ธ.ค. 56

24,716

ครั้ง

เป็นอีกหนึ่งสาวน้อยมากความสามารถ สำหรับ แพทตี้-อังศุมาลิน สิรภัทรศักดิ์เมธา นักแสดงสาวจากภาพยนตร์หลากเรื่อง ไม่ว่าจะเป็น ปิดเทอมใหญ่ หัวใจว้าวุ่น, ส.ค.ส. สวีทตี้ ,รถไฟฟ้ามาหานะเธอ ฯลฯ วันนี้เธอมีเคล็ดลับการดูแลสุขภาพที่ง่ายๆ มาฝากกัน

19 พ.ย. 56

19,836

ครั้ง

คุ้นหน้าคุ้นตากันดี สำหรับดาราสาวมากความสามารถอย่าง คุณนุ่น-ศิรพันธ์ วัฒนจินดา เจ้าของรางวัลโทรทัศน์ทองคำ ครั้งที่ 27 ประจำปี 2555 ในสาขานักแสดงนำหญิงดีเด่น จากละครเรื่อง `บ่วง` ที่เธอรับบทเป็น `แพง`

04 ต.ค. 56

18,524

ครั้ง

“สวยจากภายในสู่ภายนอก โดยการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ทุกวัน” คือประโยคสั้นๆ ที่สะท้อนทัศนคติในการดูแลสุขภาพความงามของ หญิง กัญญาพัชญ์ ที่ทำเป็นประจำทุกวัน หญิง กัญญาพัชญ์ ธนันต์ชัยกานต์ (...

18 ก.ย. 56

16,265

ครั้ง

เป็นอีกหนึ่งสาวที่กำลังมาแรงในขณะนี้ สำหรับสาวสวย มะนาว-ศรศิลป์ มณีวรรณ์ เจ้าของตำแหน่งมิสทีนไทยแลนด์ ปี 2551 ซึ่งปัจจุบันมีผลงานการแสดงละครทางวิก 7 สี หลายเรื่อง อาทิ สูตรรักกับดักหัวใจ,...

23 ส.ค. 56

17,614

ครั้ง

หนุ่มตี๋หน้าใสอย่าง ออฟ- ชัยนนท์ จันทร์เต็ม ศิลปินจากวงเทมโปโป้ ผลงานการแสดงจากเรื่องน้องใหม่ร้ายบริสุทธิ์ ช่อง 3 บอกว่าตนเป็นคนที่ผอมง่ายมาก...

15 ส.ค. 56

18,424

ครั้ง

“การไม่นอนดึก ก็เป็นวิธีหนึ่งในการห่วงใยสุขภาพ แต่ถ้าเรามีความจำเป็นหรือต้องทำงานจนดึก ก็เพิ่มเวลานอนให้มากขึ้นอย่างน้อย 6 ชั่วโมง เพียงแค่นี้ก็ทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นแล้วครับ” มิกค์ ทองระย้า...

24 ก.ค. 56

16,914

ครั้ง

กำลังมาแรงทีเดียว สำหรับหนุ่ม “ภีม-ภาคิน จิกิตศิลปิน” ลูกชายของอดีตดารานางแบบ “แอน-กัญญารัตน์ บ่อสันเที๊ยะ”กับบทบาทการแสดงในละครน้องใหม่ร้ายบริสุทธิ์ ผลงานโฆษณาขนม เพนนี เวเฟอร์โรล และภาพยนตร์...