ทันกระแสสุขภาพ

26 เม.ย. 59

23,803

ครั้ง

อากาศที่ร้อนจัดในเวลานี้ ทำให้หลายคนประสบปัญหาการนอนไม่หลับหรือหลับยาก ซึ่งปัญหาการนอนที่ว่านี้ เกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย ซึ่งหากเกิดขึ้นในระยะสั้นๆ แล้วหายไปก็ไม่มีผลต่อร่างกายมาก

22 เม.ย. 59

149,902

ครั้ง

โซเดียม คือแร่ธาตุชนิดหนึ่งที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย ช่วยรักษาความสมดุลของน้ำในร่างกาย แต่หากได้รับเกินความจำเป็นก็อาจส่งผลต่อสุขภาพได้

18 เม.ย. 59

8,459

ครั้ง

ปิดเทอมทั้งที เด็กไทยวัยรุ่น วัยใส คงมีเวลาว่างสำหรับพักผ่อนกายใจกันอย่างเต็มที่ ส่วนใหญ่ใช้ช่วงเวลานี้เดินทางท่องเที่ยว หลายๆ คนก็อาจเพลิดเพลินไปกับการอ่านหนังสือ เล่นอินเทอร์เน็ต เล่นเกม ดูโทรทัศน์ หรือทำกิจกรรมอื่นๆ จนเลยเวลาพักผ่อน ส่งผลให้นอนดึกตื่นสาย กินอาหารไม่ตรงเวลา และไม่ได้เคลื่อนไหวร่างกายเป็นเวลานาน อาจเกิดปัญหาสุขภาพก็ตามมา

14 เม.ย. 59

54,083

ครั้ง

วันนี้เรามีหลัก 11 อ. เพื่อให้ทั้งผู้ที่กำลังเข้าสู่วัยสูงอายุ และผู้สูงอายุนำไปปรับใช้เสริมสร้างความ “สตรอง” ให้ชีวิตดี สุขภาพดี มีสุข มาฝากค่ะ

11 เม.ย. 59

29,038

ครั้ง

นับตั้งแต่ปี 2549 สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และภาคีเครือข่ายสำนักงานเครือข่ายองค์กรงดเหล้า ได้รณรงค์เรื่อง ‘สงกรานต์ปลอดเหล้า พื้นที่เล่นน้ำปลอดภัย’ เพื่อลดอุบัติเหตุทางท้องถนนมาอย่างต่อเนื่อง และมีการขยายพื้นที่เล่นน้ำปลอดเหล้ามากขึ้นทุกๆ ปี

06 เม.ย. 59

13,231

ครั้ง

อีกไม่กี่วันก็จะถึงวันปีใหม่ของไทย หรือเทศกาลสงกรานต์กันแล้ว และทุกปีมักเกิดอุบัติเหตุบนท้องถนนในช่วงเทศกาลหยุดยาว ซึ่งเกิดจากหลายสาเหตุ แต่สาเหตุหลักที่ยังมีการรณรงค์กันทุกปี คือการ”ดื่มแล้วขับ”

04 เม.ย. 59

13,887

ครั้ง

คงปฏิเสธไม่ได้ว่า ‘ห้องน้ำ’ มีความจำเป็นอย่างยิ่งต่อความปลอดภัย โดยเฉพาะเมื่ออายุมากขึ้น

31 มี.ค. 59

14,756

ครั้ง

หนังสือและการอ่านนับเป็นสื่อที่มีประสิทธิภาพในการเสริมสร้างพัฒนาการเด็กละเยาวชน โดยเฉพาะในช่วงปฐมวัย (0-6 ปี)

29 มี.ค. 59

27,296

ครั้ง

การออกกำลังกายถือเป็นกิจกรรมที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก ปัจจุบันมีผู้ให้ความสนใจในการออกกำลังกายมากขึ้น จึงควรมีความรู้ที่ถูกต้องเกี่ยวกับการออกกำลังกาย โดยเฉพาะช่วงอากาศร้อนจัดแบบนี้

24 มี.ค. 59

32,387

ครั้ง

ก่อนที่จะก้าวเข้าวัยสูงอายุ คนรอบข้างไม่ว่าจะเป็น ลูกๆ หลานๆ หรือแม่แต่กระทั่งผู้สูงอายุเองควรจะรับมือกับอารมณ์ที่เกิดการเปลี่ยนแปลง และเตรียมตัวเข้าสู่วัยสุงอายุอย่างมีความสุข ทางศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) จึงได้รวบรวมความรู้และข้อมูลเกี่ยวกับผู้สูงอายุมาเผยแพร่ และให้ความสำคัญด้านสุขภาวะของผู้สูงอายุอีกด้วย

21 มี.ค. 59

98,888

ครั้ง

ปีนี้ภัยแล้งเริ่มต้นเร็ว และกำลังเป็นปัญหาที่มีความรุนแรงมากขึ้น ถึงอย่างนั้นความต้องการใช้น้ำ ก็ดูเหมือนจะไม่มีวันน้อยลง หากเราไม่ช่วยกันประหยัด ใช้น้ำอย่างไม่รู้คุ้มค่าตั้งแต่วันนี้ อาจจะถึงวันที่น้ำหมดไปในไม่ช้า

18 มี.ค. 59

26,494

ครั้ง

ตั้งแต่ต้นปี 2559 เป็นต้นมา สังเกตเห็นได้ว่า สภาพภูมิอากาศแปรปรวนเกิดขึ้นไปทั่วโลก ทั้งการเกิดคลื่นความเย็นเฉียบพลัน อากาศร้อนหนาวสลับไปมาในหลายๆ ประเทศ และปัจจุบันสภาพอากาศที่ร้อนจัด เกิดภัยแล้งยาวนาน และมีแน้วโน้มจะเกิดคลื่นความร้อนในประเทศไทยนั้น ก็ดูเหมือนจะเป็นสัญญาณเตือนของ ‘ภาวะโลกร้อน’ ได้อย่างชัดเจน

14 มี.ค. 59

23,725

ครั้ง

ประเทศไทยกำลังก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างเต็มรูปแบบ และแน่นอนเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นการดูแลสุขภาพจึงเป็นเรื่องที่ควรใส่ใจเป็นพิเศษ

10 มี.ค. 59

24,156

ครั้ง

คุณพ่อคุณแม่หลายคน อาจเกิดความสงสัยว่า อ่านหนังสือหรือนิทานให้ลูกน้อยในวัยเล็กๆ ฟัง แล้วลูกจะรู้เรื่องหรือ? แต่ความจริงแล้ว เราสามารถเริ่มอ่านหนังสือให้ลูกฟังได้ตั้งแต่อยู่ในท้องค่ะ

07 มี.ค. 59

25,125

ครั้ง

‘สิทธิของผู้หญิงและผู้ชาย’ ไม่ใช่แค่กล่าวถึงเรื่องความเท่าเทียมกันทางสังคม หรือสิทธิในการตัดสินใจระหว่างเพศหญิงและเพศชายเท่านั้น หากแต่กล่าวรวมไปถึงสิทธิทางเพศที่ควรเคารพซึ่งกันและกันด้วย

04 มี.ค. 59

43,233

ครั้ง

เมื่อก้าวเข้าสู่ชีวิตการทำงาน นั่นเป็นวัยที่หนุ่มสาวทั้งหลายจะมีเวลาพักผ่อนน้อยลง เพราะต้องใช้เวลาส่วนใหญ่กับการทำงาน อาจทำให้ขาดการดูแลสุขภาพของตนเอง