ทันกระแสสุขภาพ

20 มิ.ย. 59

13,615

ครั้ง

พ่อแม่หลายๆ คน อาจมีความรู้สึกอึดอัด เขินอาย หรือทำตัวไม่ถูกเมื่อลูกหลานถามคำถามที่เกี่ยวกับเรื่อง ‘เพศ’

16 มิ.ย. 59

103,923

ครั้ง

รู้หรือไม่ ทุกวันนี้คนไทยรูปร่างท้วมถึงระดับอ้วน มากถึง 17 ล้านคน และเสียชีวิตจากโรคอ้วนปีละ 20,000 คน อีกทั้ง 1 ใน 3 ของประชากรที่มีอายุมากกว่า 35 ปีขึ้นไป เป็นโรคอ้วนลงพุง

13 มิ.ย. 59

40,951

ครั้ง

การวิ่งนับว่าเป็นการออกกำลังกายที่สามารถทำได้ง่ายๆ และทำได้ทุกกวัยด้วยวิธีการที่เหมาะสม ทั้งเด็ก เยาวชน คนวัยทำงาน รวมถึงผู้สูงอายุ ซึ่งขณะนี้กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ

09 มิ.ย. 59

47,221

ครั้ง

ช่วงนี้เป็นช่วงที่อากาศมีการเปลี่ยนแปลงเข้าสู่หน้าฝนแล้ว นอกจากการดูแลสุขภาพร่างกายให้ปลอดภัยจากโรคภัยต่างๆ แล้ว ยังอาจมีปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยฉุกเฉินซึ่งต้องระมัดระวังกันด้วย วันนี้ทีมเว็บไซต์ สสส. จึงรวบรวมโรคและภัยอันตรายต่างๆ ที่ต้องพึงระวังในหน้าฝนนี้มาฝากกัน

06 มิ.ย. 59

18,644

ครั้ง

1 ในเรื่องที่สำคัญ และกำลังปัญหาสุขภาพของคนไทย คือ พฤติกรรมการบริโภคหวาน โดยแม้ว่าความหวานจะถูกแปรเปลี่ยนเป็นพลังงานที่ใช้ในร่างกาย ซึ่งคนปกติทั่วไป ควรได้น้ำตาลไม่เกิน 6 ช้อนชา หรือ 24 กรัม ใน 1 วัน แต่ถ้าบริโภคมากเกินไปก็จะถูกเปลี่ยนเป็นไขมันสะสมในร่างกาย ดังนั้น การบริโภคน้ำตาลมากๆ ส่งผลให้มีน้ำหนักเกิน อ้วน และทำให้เกิดโรคหรือปัญหาทางสุขภาพตามมาได้

02 มิ.ย. 59

20,302

ครั้ง

“คนไทย 17 ล้านคน เข้าข่ายเป็นโรคอ้วน และ 1 ใน 3 ของคนไทยเป็นโรคอ้วนลงพุง” ข้อมูลจากกระทรวงสาธารณสุข ที่แสดงให้เห็นว่าคนไทยควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตอย่างเร่งด่วน เพื่อให้ห่างไกลจากภาวะโรคอ้วนที่กำลังเผชิญอยู่

30 พ.ค. 59

72,026

ครั้ง

31 พฤษภาคมของทุกปี เป็นวันงดสูบบุหรี่โลก (World No Tobacco Day) ทั่วโลกต่างจัดงานรณรงค์เพื่อต้องการให้ผู้สูบเลิกสูบบุหรี่ และประชากรทั่วโลกเข้าใจถึงพิษภัยของบุหรี่ที่ถือว่าเป็นสารเสพติดให้โทษต่อผู้สูบและส่งผลกระทบไปยังผู้คนรอบข้างที่ได้รับควันบุหรี่มือสองและมือสาม แต่ยังมีผู้สูบจำนวนไม่น้อย

26 พ.ค. 59

10,896

ครั้ง

กระแสวิ่งออกกำลังกายในเมืองไทยถือเป็นที่นิยมกันแพร่หลายมากขึ้น คนในปัจจุบันหันมาเลือกการออกกำลังกายด้วยการวิ่ง เพื่อให้สุขภาพที่ดี การวิ่งมีหลายรูปแบบ ทั้งการวิ่งมาราธอน วิ่งจ๊อกกิ้ง วิ่งระยะยาว วิ่งระยะสั้น เป็นต้น แต่การวิ่งอีกแบบที่ยังไม่รู้จักกันมากนักจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและสุขภาพจิตใจดีด้วย คือ การวิ่งสมาธิ

23 พ.ค. 59

454,087

ครั้ง

อาหาร มีส่วนสำคัญอย่างยิ่งในการรักษาโรคเบาหวาน ซึ่งคนเป็นเบาหวานมักจะละเลยในเรื่องของอาหารการกิน

20 พ.ค. 59

16,851

ครั้ง

ปัจจุบันการทำบุญตักบาตร หรือของถวายสังฆทานมักจะพบว่า มีอาหารที่ส่งผลกระทบโดยตรงต่อสุขภาพพระสงฆ์ รวมถึงสิ่งของเครื่องใช้ที่พระสงฆ์ไม่สามารถนำไปใช้ได้ จึงมีความจำเป็นที่เราต้องคำนึงถึงของทำบุญที่เหมาะสมเพื่อสร้างสุขภาวะที่ดีให้กับพระสงฆ์ไทย

16 พ.ค. 59

16,775

ครั้ง

วันวิสาขบูชา นับได้ว่าเป็นวันสำคัญอย่างยิ่งทางพระพุทธศาสนา หลายคนใช้โอกาสนี้เป็นจุดเริ่มต้นในการปฏิบัติธรรม แต่ไม่รู้จะเริ่มต้นอย่างไร มาหาคำตอบร่วมกันได้เลยค่ะ

13 พ.ค. 59

61,880

ครั้ง

เมื่อพูดถึงยาหอมคงไม่มีใครไม่รู้จัก แต่คนส่วนใหญ่แม้รู้จักก็จริง แต่รู้จักเพียงแต่ชื่อ สำหรับคนที่รู้จักก็เข้าใจว่า ยาหอมเป็นยาคนแก่สำหรับใช้แก้ลมวิงเวียนเท่านั้น ทั้งที่ความจริงแล้วยาหอมมีสรรพคุณมากมาย

09 พ.ค. 59

107,410

ครั้ง

วันนี้เรารวบรวมความรู้ดี ๆ เกี่ยวกับ”พืช” ที่นอกจากกินได้ ยังสามารถใช้ประโยชน์ได้อีกด้วย โดย “ครูหน่อย” พอทิพย์ เพชรโปรี วิทยากรบ้านสวนเรียนรู้ Organic Way ภายใต้โครงการสวนผักคนเมือง มาฝากค่ะ

05 พ.ค. 59

13,304

ครั้ง

ไม่ว่าจะเป็นการแกว่งแขน เพื่อลดพุงลดโรค กิจกรรมการวิ่งที่จัดกันทุกอาทิตย์ หรือกิจรรมการออกกำลังกายต่างๆ ที่สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) กำลังรณรงค์ให้คนไทยทุกคนหันมาออกกำลังกาย และใส่ใจสุขภาพนั้น ก็เพื่อลดภาวะความเสี่ยงจากโรคไม่ติดต่อเรื้องรัง (NCDs) อันได้แก่ โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคหลอดเลือดสมอง เบาหวาน และมะเร็ง และลดภาวะเนือยนิ่งของคนไทย

02 พ.ค. 59

101,054

ครั้ง

คนไทยมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเบาหวานเพิ่มมากขึ้นทั้งชายหญิง และผู้สูงอายุ โดยเฉพาะปัจจุบันหนุ่มสาวในวัยทำงานก็เสี่ยงต่อการเป็นโรคมากกว่าวัยอื่นๆ

28 เม.ย. 59

13,457

ครั้ง

ใกล้สิ้นเดือนเหมือนใกล้สิ้นใจ...ช่วงนี้มองไปทางไหนสินค้าอุปโภค บริโภค มีราคาสูงขึ้น มนุษย์เงินเดือนหรือแม่บ้านจะซื้อของแต่ละทีต้องคิดแล้วคิดอีก