ทันกระแสสุขภาพ

30 ม.ค. 60

27,666

ครั้ง

รู้หรือไม่?? ขนมปัง 1 แผ่น ให้พลังงานเท่ากับ ข้าวซ้อมมือ 1 ทัพพี และเส้นบะหมี่ลวก ½ ถ้วยตวง ซึ่งทั้งหมดนี้ให้พลังงานที่ 80 แคลอรี่เท่ากัน แสดงให้เห็นว่า การเลือกกินอาหารแต่ละอย่างควรตระหนักถึงพลังงานที่ได้รับ แม้ว่าขนมปังเป็นของที่กินง่ายในมื้ออาหารเช้าก็จริง แต่พลังงานที่ร่างกายได้รับเข้าไป ก็เท่ากับข้าว 1 ทัพพีเลยทีเดียว

26 ม.ค. 60

9,761

ครั้ง

‘ซินเจียยู่อี่ ซินนี้ฮวดไช้’ ขอให้ตรุษจีนปี 2560 นี้ ทุกๆ ท่านได้รับอั่งเปาตั่วตั่วไก๊กันถ้วนหน้านะคะ

23 ม.ค. 60

20,441

ครั้ง

ช่วงนี้ถือเป็นช่วงที่บ้านเราอากาศแปรปรวนเหลือเกิน ทั้งร้อน ทั้งหนาว ทั้งฝน สลับกันไปจนสับสน ส่งผลทำให้หลายคนไม่สบายไปตามๆ กัน ผู้ใหญ่อย่างเราก็ดีหน่อย แต่สำหรับเด็กทารกหรือเด็กเล็กแล้ว มีไม่น้อยเลยมีอาการป่วยไม่สบาย

19 ม.ค. 60

19,930

ครั้ง

คุณกำลังเสี่ยงที่จะเป็นโรคต่างๆ อยู่หรือไม่ โดยเฉพาะโรคที่เราคาดไม่ถึงอย่าง โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือ NCDs

16 ม.ค. 60

22,192

ครั้ง

"ชาติพัฒนา ด้วยครูดี มีคุณภาพ ศิษย์ซาบซึ้ง ในพระคุณครู" คือ คำขวัญวันครูแห่งชาติ ประจำปี 2560 จากนายกรัฐมนตรี พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา ที่ได้ให้ไว้กับคุณครูและศิษย์ทั้งหลายให้ได้เคารพนอบน้อมถึงพระคุณครู

12 ม.ค. 60

20,456

ครั้ง

“เด็กไทย ใส่ใจศึกษา พาชาติมั่นคง” คำขวัญวันเด็กประจำปี 2560 สะท้อนได้ดีถึงการให้ความสำคัญกับการพัฒนาคุณภาพคน ซึ่งเป็นรากฐานความเป็นปึกแผ่นมั่นคงของชุมชนสังคมและประเทศชาติ

09 ม.ค. 60

20,004

ครั้ง

ทราบหรือไม่ว่าพฤติกรรมที่ทำจนเคยชินอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคนวัยทำงานแบบไม่รู้ตัว

05 ม.ค. 60

8,207

ครั้ง

เวลาพูดถึงปีใหม่ทุกคนจะนึกถึงความสุข ครอบครัว การเฉลิมฉลอง อีกมุมหนึ่งก็ทำให้หวนนึกถึงบัตรอวยพรที่ส่งให้กันเนื่องในโอกาสวันขึ้นปีใหม่อย่าง “สคส.” ที่ย่อมาจากคำว่า “ส่งความสุข” คำสั้นๆ แต่มีความหมายดี เพราะความสุข เป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนา โดยเฉพาะความสุขจากการทำงานจิตอาสาเป็นความสุขที่ช่วยให้เรารู้จักตนเองมากขึ้น และช่วยขัดเกลาตนเอง

02 ม.ค. 60

23,728

ครั้ง

สำหรับความสุข และเป้าหมายของชีวิตในปี 2560 นี้ เชื่อว่าหลายๆ คน ตั้งเป้าหมายของชีวิตไว้แล้วอย่างแน่นอน หากใครที่ยังมองหาวิธีการตั้งเป้าหมาย ลองตั้งเป้าหมายง่ายๆ ด้วยความสุข รอบกายดูค่ะ

29 ธ.ค. 59

8,937

ครั้ง

หากพูดถึงเทศกาลส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ นอกจากกิจกรรมภายในงานที่เป็นสิ่งสำคัญแล้ว ‘อาหารและเครื่องดื่ม’ ยังเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ควรให้ความใส่ใจในช่วงเทศกาลดังกล่าว

26 ธ.ค. 59

13,737

ครั้ง

ช่วงเทศกาลปีใหม่ที่มีวันหยุดติดต่อกันหลายวัน เป็นช่วงที่คนไทยเดินทางไปท่องเที่ยวและกลับภูมิลำเนาของตนเอง ส่งผลให้ปริมาณการใช้รถใช้ถนนเพิ่มมากขึ้นจากเดิม และทำให้มีสถิติการเกิดอุบัติเหตุมากขึ้นหลายเท่าตัว ซึ่งถือเป็นเรื่องที่น่าวิตกอย่างยิ่ง

22 ธ.ค. 59

11,388

ครั้ง

หน้าหนาวแบบนี้ ใครๆ ก็เก็บกระเป๋าออกเดินทางไปสัมผัสอากาศหนาวๆ ทั้งในประเทศและต่างประเทศ แต่รู้หรือไม่ว่าอากาศหนาวนี่แหละคือปัญหาอย่างหนึ่งที่ทำให้ผิวเราเสียได้ง่าย

19 ธ.ค. 59

18,127

ครั้ง

ฤดูหนาวที่มาเยือนนี้ นอกจากภัยสุขภาพแล้ว ก็ยังมีภัยใกล้ตัวอื่นๆ ที่มักเกิดขึ้นบ่อยๆในฤดูหนาว วันนี้ทีมเว็บไซต์ สสส. มีวิธีการป้องกันเพื่อให้รู้เท่าทันรับมือภัยหน้าหนาวปีนี้ ดังต่อไปนี้ค่ะ

16 ธ.ค. 59

51,368

ครั้ง

การบริโภคเกลือหรือโซเดียมปริมาณมาก ในการปรุงรสชาติอาหารให้มีรสเค็ม เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคไต โรคเบาหวาน โรคหัวใจ และโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต

09 ธ.ค. 59

14,275

ครั้ง

ไม่ว่าจะกี่ยุคกี่สมัยการมี ”หุ่นดี” ก็ยังเป็นที่ปารถนาของสาวๆ อยู่เสมอ เพราะไม่ว่าจะหยิบจับเสื้อผ้าประเภทไหนมาใส่ก็ย่อมดูดีเป็นที่จับตามอง

08 ธ.ค. 59

40,180

ครั้ง

ปลายปีแบบนี้ “โรคหวัด” ถือเป็นหนึ่งในโรคยอดฮิต เพราะหลายพื้นที่เริ่มอากาศหนาวเย็นลง และในผู้ป่วยหลายรายมักเข้าใจว่าการรักษาโรคหวัด ต้องใช้แต่ยาปฏิชีวนะเท่านั้น ซึ่งความเข้าใจนี้เป็นเรื่องที่ผิดที่ทำให้เกิด “เชื้อดื้อยา” อันตรายแฝงจากการใช้ยาไม่ถูกต้อง