สาระสุขภาพ

01 พ.ค. 66

3,789

ครั้ง

 อีกหนึ่งข้อถกเถียงที่เกี่ยวกับการออกกำลังกาย คือ ออกกำลังกายตอนเช้าหรือตอนเย็นดีกว่ากัน ในวันนี้เรามีคำตอบแล้ว ว่าออกกำลังกายช่วงไหน ดีกว่ากัน

01 พ.ค. 66

15,841

ครั้ง

การเลือกรับประทานอาหารตามกรุ๊ปเลือดให้ถูกต้อง มีส่วนช่วยให้เกิดสุขภาวะที่ดีได้ โดยในบทความนี้ จะพาทุกท่าน ไปรู้จักกับอาหารทางเลือกตามกรุ๊ปเลือดต่าง ๆ ที่จะช่วยให้ทุกคน มีสุขภาวะที่ดี

28 เม.ย. 66

21,553

ครั้ง

“จากความคิดเรื่องการดูแลตัวเอง ที่จำกัดแค่การรับประทานอาหาร คงจะไม่เพียงพออีกต่อไป สู่แรงบันดาลใจในการเริ่มออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน” คุณน้ำฝน พัชรินทร์ วิทยาปัญญานนท์ นักแสดง พิธีกร และนางแบบชื่อดัง ผู้ฝากผลงานผ่านละครจอแก้วมาแล้วมากมาย ได้ตอบบทสัมภาษณ์ด้วยน้ำเสียงอารมณ์ดีในยามเย็น

28 เม.ย. 66

25,866

ครั้ง

หน้าฝนนี้ มาทำความรู้จักกับกลุ่มอาหารช่วยเสริมภูมิคุ้มกันป้องกันไข้หวัด เพื่อการป้องกันไข้หวัดในฤดูฝน และเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง

21 เม.ย. 66

3,064

ครั้ง

DOs vs DON’Ts แนวทางลดความเสี่ยงภาวะสมองเสื่อมขององค์การอนามัยโลก

20 เม.ย. 66

22,640

ครั้ง

สุขภาพฟันดีส่วนหนึ่งมาจากการเลือกแปรงที่ดี อยากมีฟันสะอาด เหงือกแข็งแรง ต้องรู้วิธีดูแลรักษาแปรงสีฟัน ช่วยลดปัญหาโรคในช่องปากที่สัมพันธ์กับโรคทางระบบ

13 เม.ย. 66

17,687

ครั้ง

ปัจจุบันไทยมีอัตราการเกิดใหม่น้อยลง ในขณะที่มีจำนวนผู้สูงอายุเพิ่มขึ้นทุกปี ทำให้รัฐบาลและผู้ที่เกี่ยวข้องมีความห่วงใย หากไม่มีการจัดวางแผนหรือเตรียมความพร้อมทุกวิถีทางยกระดับคุณภาพชีวิตมั่นคงและปลอดภัยที่ดี อาจกลายเป็นปัญหาตามมาได้

11 เม.ย. 66

940

ครั้ง

สงกรานต์ถือเป็นอีกหนึ่งเทศกาลที่มีวันหยุดยาวติดต่อกัน และเป็นช่วงที่ผู้คนออกเดินทาง ใช้รถ ใช้ถนนเยอะกว่าปกติ บ้างก็กลับบ้านที่ต่างจังหวัด บ้างก็ไปเที่ยวพักผ่อน ทำให้บนท้องถนนเต็มไปด้วยการจราจรที่หนาแน่น หากผู้คนขับขี่ด้วย ความประมาท และขาดสติ อาจเปลี่ยนเทศกาลแห่งความสุขเป็นงานที่โศกเศร้า

08 เม.ย. 66

1,592

ครั้ง

“ฟ้าใหม่แล้วละ นะน้อง สงกรานต์เราร้องทำนองเพลงโทน โน่นไงจ๊ะ โทนป๊ะ โทน ๆ ทั้งโยกทั้งโยนเย้ายวนยั่วใจ”

06 เม.ย. 66

25,106

ครั้ง

ไตเป็นอวัยวะที่มีความสำคัญในทำหน้าที่รักษาสมดุลของสารต่าง ๆ ด้วยการทำหน้าที่ขับของเสียออกจากร่างกายด้วยการผลิตปัสสาวะ ให้มีปริมาณส่วนประกอบและปริมาตรที่เหมาะสม และ ยังมีความเกี่ยวข้องกับการทำงานของฮอร์โมนต่าง ๆ เพื่อกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดแดง เราจึงควรให้ความสำคัญกับการดูแลรักษาสุขภาพไตไม่ให้เสื่อมก่อนเวลาอันควร

03 เม.ย. 66

1,011

ครั้ง

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นปัญหาอันดับต้น ๆ ทำให้เกิดปัจจัยเสี่ยงทางสุขภาพ สังคม และสิ่งแวดล้อม พบความพยายามเผยแพร่ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่ไม่ถูกต้องเกี่ยวกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ มีเจตนาสร้างค่านิยมส่งเสริมการดื่มให้มองว่าการดื่มเป็นเรื่องปกติ

31 มี.ค. 66

21,136

ครั้ง

“เป็นคนที่เขาไว้ใจ แต่ไม่ได้อยู่ในชีวิต” แพท วง Klear หรือ แพท รัณนภันต์ ยั่งยืนพูนชัย นักร้องสาว เจ้าของเพลงเศร้าสุดฮิต ที่ฮีลใจคนอกหักได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะปล่อยเพลงไหนออกมาก็เรียกน้ำตาเหล่าแฟนเพลงได้ทุกครั้ง จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้รับฟังเรื่องราวความเจ็บปวดของแฟนคลับ ทั้งเรื่องความรัก ชีวิต ครอบครัว จึงอยากเป็นส่วนหนึ่งในการเปิดพื้นที่สำหรับแชร์เรื่องราวแรงบันดาลใจและข้อคิดดี ๆ เพื่อเยียวยาจิตใจของผู้คน