เคล็ดลับคนดังสุขภาพดี

20 ส.ค. 55

11,327

ครั้ง

เป็นอีกหนึ่งคนที่หันมาดูแลสุขภาพอย่างจริงจัง ทั้งสุขภาพกายและใจ สำหรับ “ไก่- มีสุข แจ้งมีสุข” พิธีกรมากความสามารถจาก รายการผู้หญิงถึงผู้หญิง เธอบอกว่า “เป็นคนที่มีความสุขกับการกิน จะตามใจปากมาก แต่ความสุขบางอย่างก็ตามมาด้วยความทุกข์ ถ้ากินตามใจปากมากเกินไปก็เกิดโรคได้”

17 ส.ค. 55

10,699

ครั้ง

พิธีกรสาวมากความสามารถ ที่เห็นยิ้มแย้ม แจ่มใสได้ตลอดทั้งวันแบบนี้ เธอมีเคล็ดลับการดูแลสุขภาพกายง่ายๆ นั่นคือ การพักผ่อนให้เพียงพอ

22 มิ.ย. 55

13,996

ครั้ง

ดาราสาวผิวสีน้ำผึ้ง จุ๋ย-วรัทยา นิลคูหา หนึ่งในสาวรักสุขภาพ เผยวิธีดูแลสุขภาพด้วยการดื่มนม

11 มิ.ย. 55

14,169

ครั้ง

อดีตประธานาธิบดี บิล คลินตัน หันหลังให้กับชีวิตมนุษย์บริโภคไปอย่างถาวรหลังจากตระหนักได้ว่า สิ่งทั้งหลายทั้งปวงที่เขาบริโภคเข้าไปนั้นล้วนแล้วแต่เป็นอันตรายอย่างร้ายแรงต่อสุขภาพของเขา

18 พ.ค. 55

11,244

ครั้ง

‘โบว์-โชติมา นวคุณากร’ นักแสดงจากละครน้องใหม่ร้ายบริสุทธิ์ เริ่มต้นแบ่งปันประสบการณ์เกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อฟื้นคืนสุขภาพให้เราฟัง พร้อมกับบอกว่าหนังสือธรรมะช่วยดูแลสุขภาพใจให้เธอได้

18 พ.ค. 55

16,772

ครั้ง

พอเข้าสู่หน้าร้อน อากาศในบ้านเราก็ยิ่งทวีความอบอ้าวขึ้นทุกที อารมณ์คนเราก็พลอยร้อนไปด้วย วันนี้เรามีเคล็ดลับการดูแลรักษาอารมณ์ให้เย็นอยู่เสมอ และทำสุขภาพใจให้แข็งแรง จากนักร้อง นักแสดงสาว ‘มิ้น-มิณฑิตา วัฒนกุล’มาฝาก

02 มี.ค. 55

15,171

ครั้ง

ในภาวะที่หลายๆ พื้นที่ของประเทศไทยต้องประสบอุทกภัยความเครียดย่อมมาเคาะประตูเรียกเป็นธรรมดา ไหนจะข้าวของเสียหาย และวิถีชีวิตต้องปรับเปลี่ยนไปจากปกติ แต่ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น การรักษาสุขภาพให้ดีเสมอคือสิ่งจำเป็น เพื่อจะได้มีแรงรับมือกับภาวะต่างๆ ที่มาถึง

01 มี.ค. 55

10,901

ครั้ง

"นิคม ไวยรัชพานิช" อย่าใช้งาน "หัวใจ" โดยไม่ดูแล แนะวิธีดูแลสุขภาพเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่างๆ ออกกำลังกาย ขจัดความเครียด

01 มี.ค. 55

20,892

ครั้ง

ใครที่ได้ติดตามภาพยนตร์สุดยิ่งใหญ่แห่งปี ‘ตำนานสมเด็จพระนเรศวรมหาราช’คงรู้จัก ‘ผู้พันเบิร์ด’ หรือ‘พ.ต.วันชนะ สวัสดี’ ผู้รับบทบาท ‘สมเด็จพระนเรศวรมหาราช’ อย่างแน่นอน วันนี้ผู้พันเบิร์ดมีเคล็ดลับการดูแลสุขภาพกายและใจให้แข็งแรงพร้อมกับมีวิธีการลดน้ำหนักด้วยวิธีธรรมชาติง่ายๆ ที่เราามารถทำได้มาฝากกัน

06 ต.ค. 54

13,446

ครั้ง

สุขภาพร่างกายของแต่ละคนนั้น หากไม่ดูแลให้ดี เมื่อเสื่อมสภาพไปแล้วก็ยากที่จะเรียกกลับคืนมา ดังนั้น การดูแลเอาใจใส่สุขภาพร่างกายเสียตั้งแต่ยังแข็งแรงดีอยู่นั้น จึงนับเป็นเรื่องที่พึงกระทำอย่างยิ่งค่ะ

05 ต.ค. 54

15,510

ครั้ง

นางเอกสาวหน้าใส ‘ปริยานุช อาสนจินดา’หรือ ‘น้องอุ่น’ ซึ่งหลายคนคงได้เห็นผลงานของเธอในบทบู๊จากละครเรื่อง‘เสาร์ห้า’ ทางช่องเจ็ดสี และตอนนี้ก็กำลังฟิตร่างกายทั้งคิวบู๊ และการใช้อาวุธเพื่อเข้าากแอคชั่นในละครเรื่องใหม่ ใครจะคิดว่านอกจอเธอก็มีวิธีการออกกำลังกายสุดโปรดที่บู๊ไม่แพ้กัน คือการ ‘ขี่ม้า’ นั่นเอง

04 ต.ค. 54

12,647

ครั้ง

ท่ามกลางสภาวะแวดล้อมฝุ่นควันรถมลพิษและหน้าที่การงานที่แต่ละคนต้องแบกหามในแต่ละวันในปัจจุบัน ดูเหมือนว่าจะทำให้สุขภาพทั้งกายและใจของใครหลายๆ คนพลอยถดถอยลงไปกว่าที่ควรจะเป็น วันนี้เรามีเคล็ดลับการดูแลสุขภาพกายและใจจากนักแสดงสาว “น้องอ้อม-ประถมาภรณ์ รัตนภักดี” มาฝากกันค่ะ

19 พ.ค. 54

17,562

ครั้ง

ใครจะรู้ว่าผู้ประกาศข่าวสาวสวยมากความสามารถ อย่าง “ลิซ่า-อาลิซาเบธ แซ๊ดเลอร์”จะมีกิจกรรมยามว่างเป็นการเลี้ยงไส้เดือน อีกหนึ่งทางเลือกของการสร้างสุขภาพใจ

17 ม.ค. 54

13,816

ครั้ง

“สร้างสุข”ฉบับนี้พาไปพบกับนางเอกสาวนัยน์ตาหวาน “น้ำผึ้ง-ณัฐริกา ธรรมปรีดานันท์” ซึ่งแม้ว่าน้ำผึ้งจะอวดโฉมผ่านหน้าจอมานานหลายปี แต่เธอยังคงรักษาความสวยสดใสแข่งกับนางเอกรุ่นหลังๆ ได้อย่างสบาย เคล็ดลับการดูแลสุขภาพของเธออยู่ที่การจัดการกับความเครียด

22 ก.ย. 53

15,077

ครั้ง

          ถือได้ว่าเป็นคนสร้างสรรค์สารคดีที่มีคุณภาพอีกคนหนึ่งเลยก็ว่าได้ สำหรับ ประสา

07 เม.ย. 53

11,797

ครั้ง

กับ 5 สูตรส่วนตั๊ว ส่วนตัว