02 มกราคม 2566 118 ครั้ง หมอกควันและฝุ่นละอองขนาดเล็กไม่ใช่ปัญหาเล็ก ๆ แต่เป็นปัญหาใหญ่ที่ส่งผลกระทบอย่างต่อเนื่องและยาวนาน สสส. มีความเชื่อมั่นว่าการผลักดันและสนับสนุนให้เกิดความร่วมมือในทุกภาคส่วน โดยเริ่มจากพลังเล็ก ๆ ของเด็กและเยาวชน จะค่อย ๆ ขยายผลเป็นพลังอันยิ่งใหญ่ที่สร้างความมั่นคงและแข็งแรงในการป้องกันและแก้ไขภาวะวิกฤตนี้ได้ รวมทั้งสร้างค่านิยมใหม่ สู่การพัฒนาชุมชนให้เป็นพื้นที่ปลอดมลภาวะ สร้างอากาศสะอาดและสังคมไร้มลพิษได้อย่างยั่งยืน อ่านต่อ
12 ธันวาคม 2565 73 ครั้ง หาดบางแสน อยู่ห่างจากตัวเมืองชลบุรี 14 กิโลเมตร และเป็นสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของคนไทย ยิ่งช่วงเทศกาล ผู้คนยิ่งหลั่งไหลแวะเวียนมาที่ชายหาดแห่งนี้กันอย่างล้นหลาม บ้างก็มาเป็นคู่รัก บ้างก็มากับครอบครัว บ้างก็มากับเพื่อนฝูง ทำให้บางแสนคึกคักอยู่ตลอดเวลา อ่านต่อ
28 ก.พ. 66 836 ครั้ง ถ้าพูดถึงกูรูด้านอาหารเบอร์ต้น ๆ พิธีกรฝีปากกล้าและพ่อครัวชื่อดังของไทย ชื่อที่อยู่ในใจของทุกคน เชื่อว่าต้องนึกถึงท่านนี้แน่นอน อาจารย์ยิ่งศักดิ์ จงเลิศเจษฎาวงศ์ นั่นเอง หากใครได้ติดตามผลงานของอาจารย์อยู่บ่อย ๆ ต้องไม่พลาดกับรายการดี ๆ อย่างรายการ “YingsakFoodTV” ทางยูทูบ รายการที่สอนทำอาหาร ที่บอกสูตรลับการปรุงฉบับอาจารย์ยิ่งศักดิ์ และไม่เพียงแค่รายการอาหารเท่านั้น อาจารย์ยังมีรายการวาไรตี้ชื่อดัง ที่ติดท็อปทั้งทาง TV และทางออนไลน์ ได้รับความนิยมสูงสุดอีกมากมาย
14 ก.พ. 66 2,084 ครั้ง การล้างจมูก เป็นวิธีทำความสะอาดโพรงจมูกด้วยการสวนล้างโดยใช้น้ำเกลือ เพื่อชำระสิ่งสกปรกอย่างน้ำมูก หรือสารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ที่อยู่ภายในโพรงจมูกให้หมดไป ซึ่งสามารถลดปัญหาน้ำมูกไหลลงคอและอาการคัดจมูกได้ดี ทั้งยังช่วยให้โพรงจมูกมีความชุ่มชื้นขึ้น การหายใจจึงสะดวกขึ้น โดยการล้างจมูกไม่ได้จำกัดใช้แต่เฉพาะในเด็กที่มีอาการภูมิแพ้เท่านั้น แต่เด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงดีก็สามารถล้างจมูกได้ ทั้งนี้ต้องเป็นเด็กที่สามารถกลั้นหายใจและสั่งน้ำมูกเองได้แล้วจึงจะทำได้โดยไม่สำลัก
06 ก.พ. 66 1,254 ครั้ง กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข แนะ โรคมะเร็งป้องกันได้ เริ่มต้นที่ตนเอง จากการปฏิบัติตนตามข้อแนะนำ กินอาหารที่มีประโยชน์สะอาดถูกสุขลักษณะ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และควรตรวจสุขภาพหรือตรวจคัดกรองมะเร็งเป็นประจำทุกปี หากตรวจพบรอยโรคเร็ว จะสามารถป้องกัน ไม่ให้โรคลุกลามหรือรักษาให้หายขาดได้
02 ก.พ. 66 4,400 ครั้ง PM2.5 คือ ฝุ่นละอองที่มีขนาดไม่เกิน 2.5 ไมครอน หรือเล็กประมาณ 1 ใน 25 ของเส้นผม มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า ลอยอยู่ในอากาศได้นาน อาจมีสารพิษเกาะมาด้วย ทำให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพมากขึ้น
31 ม.ค. 66 374 ครั้ง เคล็ดลับคนดังสุขภาพดีเดือนนี้ พาทุกท่านมาล้วงเคล็ดไม่ลับการดูแลสุขภาพของคุณพ่อหนุ่มหล่อลูกสามของน้องดีแลนด์ เดมี่ และดีออน ขวัญใจของเหล่าแฟนคลับแห่งครอบครัวดีน พิธีกรชื่อดังมากความสามารถอย่าง คุณพ่อแมทธิว ดีน ถึงแม้เป็นคุณพ่อลูกสามแล้ว แต่ความหล่อ ความสมาร์ต ไม่เคยลดลงเลย มาดูกันว่าคุณพ่อแมทธิวของเราจะมีวิธีดูแลตัวเองอย่างไรบ้าง ตามไปฟังพร้อม ๆ กันเลย
31 ม.ค. 66 1,090 ครั้ง ความเชื่อเกี่ยวกับอาหารเกิดขึ้นได้หลายรูปแบบทั้งจากการฟังปากต่อปากหรือการรับชมจากสื่อต่างๆ แต่หลายคนก็อาจยังไม่รู้ว่าการที่เด็กขาดหรือได้รับสารอาหารเหล่านั้นมากเกินไปจะทำให้เกิดผลเสียต่อการเจริญเติบโตของเด็กได้
27 ม.ค. 66 551 ครั้ง อย่างที่เราทราบกันว่า 'กีฬามวยไทย' เป็นศิลปะการต่อสู้ของประเทศไทย ที่มีความโดดเด่นเรื่องการผสมผสาน ศิลปะการป้องกันตัวที่ต้องใช้ทั้งร่ายกายและจิตใจ เป็นอาวุธสำหรับการต่อสู่ โดยเป็นที่รู้จักว่าเป็น "นวอาวุธ" ซึ่งประกอบด้วยการใช้ส่วนแข็งของร่างกาย ประกอบด้วย หมัด, ศอก, เข่า และเท้า
27 ม.ค. 66 724 ครั้ง เป็นปกติที่คนเราจะปรับพฤติกรรมเพื่อสุขภาพเป็นเวลานานแล้วเกิดการ “กลับไปที่เก่า” หรือกลับไปมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตแบบเดิม ที่เป็นต้นเหตุของปัญหาทางสุขภาพที่มี วันนี้มาดูแนวทางและเคล็ดลับที่ทำให้เราสามารถดำรงพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพเอาไว้ได้แบบยั่งยืน
26 ม.ค. 66 2,690 ครั้ง ปัจจุบันชีวิตของคนวัยทำงานหรือพนักงานออฟฟิศก็ยังอยู่กับความเร่งรีบ ไม่จะเป็นเรื่องการเดินทาง การรีบทำงานให้ทันกำหนดส่ง ความเครียดจากการประชุมต่าง ๆ อีกทั้งในปัจจุบันที่ยังเป็นยุคโควิดทำให้บางคนอาจจำเป็นที่จะต้องทำงานจากที่บ้าน หรือ Work From Home ทำให้คนวัยทำงานแทบไม่มีเวลาดูแลตัวเองเลย ทั้งในเรื่องของอาหารการกินที่อาจจะเลือกกินอาหารที่ไม่ค่อยดีกับสุขภาพ จนอาจจะทำให้ขาดสารอาหารบางตัว หรือได้รับพลังงานส่วนเกินได้ และไม่สามารถจัดสรรเวลาแม้แต่จะออกกำลังกายหรือพักผ่อนให้เพียงพอ ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมา และนี่คือ 5 เทคนิคง่ายๆ ที่จะทำให้สุขภาพของคนวัยทำงานดีขึ้นกว่าเดิม
03 ม.ค. 66 565 ครั้ง ตวง สาวิกา กาญจนมาศ นักแสดงสาวสวย ผู้มีรอยยิ้มสดใส เป็นเอกลักษณ์ ผู้หันมาสนใจงานด้าน Palliative Care ด้วยเหตุผลจากประสบการณ์ส่วนตัว ที่มีโอกาสได้เรียนรู้จากประสบการณ์ความเจ็บป่วยของ คนใกล้ชิด จึงอยากเป็นส่วนหนึ่งที่ทำหน้าที่สื่อสาร สร้างความเข้าใจให้สังคมไทยได้รู้จัก เข้าใจ และเห็นประโยชน์จาก Palliative Care หรือการดูแลแบบประคับประคองมากขึ้น เพื่อสร้างทางเลือกให้กับผู้ป่วยในมิติของการดูแลจากร่างกายไปจนถึงจิตใจ
02 ม.ค. 66 118 ครั้ง หมอกควันและฝุ่นละอองขนาดเล็กไม่ใช่ปัญหาเล็ก ๆ แต่เป็นปัญหาใหญ่ที่ส่งผลกระทบอย่างต่อเนื่องและยาวนาน สสส. มีความเชื่อมั่นว่าการผลักดันและสนับสนุนให้เกิดความร่วมมือในทุกภาคส่วน โดยเริ่มจากพลังเล็ก ๆ ของเด็กและเยาวชน จะค่อย ๆ ขยายผลเป็นพลังอันยิ่งใหญ่ที่สร้างความมั่นคงและแข็งแรงในการป้องกันและแก้ไขภาวะวิกฤตนี้ได้ รวมทั้งสร้างค่านิยมใหม่ สู่การพัฒนาชุมชนให้เป็นพื้นที่ปลอดมลภาวะ สร้างอากาศสะอาดและสังคมไร้มลพิษได้อย่างยั่งยืน
29 ธ.ค. 65 154 ครั้ง วานนี้ วันนี้ รู้สึกเหมือนว่าโลกหมุนไปเร็วมาก ซึ่งไม่อาจคาดเดาถึงวันพรุ่งนี้มีสิ่งที่ไม่คาดคิดเกิดขึ้นได้เสมอ โดยเฉพาะการมาถึงเทคโนโลยีการสื่อสารที่ไร้พรมแดน ส่งผลกระทบวิถีชีวิตของผู้คนในหลายมิติที่เชื่อมโยงถึงกันอย่างไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ ดังนั้น การใช้ความรู้แบบเดิมกับเรื่องเดิม ๆ อาจนำออกมาใช้ไม่ได้อีกต่อไป
22 ธ.ค. 65 16,656 ครั้ง ใครเคย “กรึ่มๆ” แล้วยังฝืน ยืนกรานหนักแน่นว่า “ไม่เป็นไร ฉันไหว !!” รู้ไหมว่าที่จริงแล้ว อาการแค่ “กรึ่ม ๆ” ที่เกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์นั้น ส่งผลกระทบต่อร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสายตาและการตัดสินใจมากกว่าที่คิด โดยเฉพาะหากดื่มแล้วฝืนขับขี่..
22 ธ.ค. 65 1,076 ครั้ง เมื่อสังคมปรับ ชีวิตก็ต้องเปลี่ยน โลกหมุนไปอย่างรวดเร็วและไม่เคยหยุดนิ่ง จึงปฏิเสธไม่ได้เลยว่าไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตของคนในสังคมยุคปัจจุบัน ย่อมเกิดการเปลี่ยนแปลงไปตามแกนหมุน ทำให้ปัจจัยที่เข้ามาส่งผลกระทบต่อสุขภาพของผู้คนต้องเปลี่ยนตาม
19 ธ.ค. 65 36 ครั้ง “หนูอยากให้พ่อเลิกบุหรี่” ความในใจจากลูก ที่หวังอยากให้พ่อหยุดสูบบุหรี่ อย่างที่เราทราบกันดีว่าบุหรี่ คือสาเหตุการเกิดโรคต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น มะเร็งปอด ถุงลมโป่งพอง โรคหัวใจ และเส้นเลือดในสมอง การสูบก็เช่นกัน ไม่เพียงแต่ส่งผลร้ายกับผู้สูบเท่านั้น แต่ยังส่งผลถึงคนรอบข้างได้อีกด้วย โดยเฉพาะ “ครอบครัว”
12 ธ.ค. 65 73 ครั้ง หาดบางแสน อยู่ห่างจากตัวเมืองชลบุรี 14 กิโลเมตร และเป็นสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของคนไทย ยิ่งช่วงเทศกาล ผู้คนยิ่งหลั่งไหลแวะเวียนมาที่ชายหาดแห่งนี้กันอย่างล้นหลาม บ้างก็มาเป็นคู่รัก บ้างก็มากับครอบครัว บ้างก็มากับเพื่อนฝูง ทำให้บางแสนคึกคักอยู่ตลอดเวลา
