การบริโภคอาหารที่มีรสหวาน มัน เค็มสูงเหล่านี้ และหากบริโภคบ่อยๆ อาจเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคไต และโรคเบาหวาน ซึ่งอาจนำไปสู่การเสียชีวิตก่อนวัยอันควร

สสส. เดินหน้าต่อยอดงาน ThaiHealth Watch 2022 หลังโควิด-19 กระทบการกินคนไทยไร้สมดุลอย่างหนัก อาหารไขมันท่วม 42% แปรรูป 39% ดื่มน้ำหวานถี่ 34% ซ้ำ กินผักผลไม้ไม่ถึงเกณฑ์ เสี่ยง! ป่วย NCDs ดึง กูรู ชวนปรับพฤติกรรมดูแลสุขภาพ-สร้างความตระหนักรู้กินไม่ขาด-เกิน มุ่งเสริมการบริโภคอาหารตามหลักโภชนาการอย่างสมดุล

ครบรอบ 4 เดือน ในการสูญเสีย ‘หมอกระต่าย’ วุฒิสภา-สสส.-ภาคีเครือข่าย เร่งเดินหน้ารณรงค์ ทางม้าลายปลอดภัย เกือบครึ่งปียังเกิดเหตุซ้ำรอย คนเดินเท้าดับ 64 ราย ด้านญาติ“ครูกระต่าย”เหยื่อทางม้าลายเสียชีวิตขณะช่วยนักเรียนข้ามถนน วอนสังคมอย่านิ่งเฉย ต้องให้ความสำคัญกับการต่อ พรบ.รถจักรยานยนต์

"การฝากครรภ์ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ จะช่วยให้ทราบความพร้อมด้านสุขภาพของ ทั้งแม่และเด็กว่ามีความสมบูรณ์ดีหรือมีปัญหาอย่างไร ลดปัจจัยเสี่ยง การคลอดก่อนกำหนด การป่วยหรือเสียชีวิตของแม่และเด็ก ส่งเสริมการตั้งครรภ์ที่มีคุณภาพ

31 พฤษภาคมวันงดสูบบุหรี่โลก องค์การอนามัยโลก เชิญชวนปกป้องสุขภาพและสิ่งแวดล้อมจากภัยยาสูบ บุหรี่สร้างความเสียหาย 3.5 แสนล้านบาทต่อปี เทียบเท่า ร้อยละ 2.1 ของ GDP นักสูบทิ้งก้นบุหรี่ทั่วโลก 4.5 ล้านล้านชิ้น ถูกทิ้งที่ไทย 2.5 พันล้านชิ้น ใช้เวลาย่อยอสลายนับ 10 ปี ด้าน ทช. เร่งเดินหน้าโครงการชายหาดปลอดบุหรี่ เอาผิดกับผู้ที่ฝ่าฝืนสูบบุหรี่และทิ้งก้นกรองบุหรี่ไม่เป็นที่เป็นทาง

สสส. หนุนงานเดินวิ่งสมาธิ วิสาขะ พุทธบูชา ถือศีลห้า ลดละอบายมุข 2565 ดันคนไทยเพิ่มกิจกรรมทางกาย สร้างภูมิคุ้มกันกายใจ ยึดหลักใจประสานกายเคลื่อนไหวอย่างมีสติ เพิ่มประสิทธิภาพเกราะคุ้มกันลดความเสี่ยงเกิดโรคไม่ติดต่อ NCDs

แพทย์แนะไม่ควรนำนมข้นหวานใช้เลี้ยงเด็กทารก เสี่ยงภูมิคุ้มกันต่ำ และอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต โดยควรให้กินนมแม่อย่างเดียวต่อเนื่อง 6 เดือนดีที่สุด

สถาบันการเรียนรู้การสร้างเสริมสุขภาพ-สสส.-กรมสุขภาพจิต-ธนาคารโลก ประจำประเทศไทย ร่วมจัดอบรมหลักสูตรฝึกใจให้เข้มแข็ง เสริมศักยภาพคนทำงานด้านสุขภาพเพื่อดูแลเยียวยาเด็กและชุมชนที่ได้รับผลกระทบความรุนแรงในสามจังหวัดชายแดนใต้

พฤติกรรมเด็กเล็กกัดเล็บ ดูดนิ้ว เสี่ยงฟันผิดรูป ฟันซ้อนเก ดังนั้น พ่อแม่ผู้ปกครองควรหมั่นสังเกตและใส่ใจดูแลสุขภาพช่องปากเด็กตั้งแต่มีฟันซี่แรก และพบทันตแพทย์ทุก 6 เดือนเพื่อตรวจและรับคำแนะนำ

หลายคนทราบดีถึงผลกระทบของบุหรี่ที่มีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะการก่อโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ที่เกิดจากสารพิษที่อยู่ในบุหรี่ อย่างไรก็ตามอีกสิ่งหนึ่งที่เราไม่ควรมองข้ามภัยจากบุหรี่ ก็คือ การสร้างผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมไม่ว่าจะเป็นป่าไม้ ดิน แหล่งน้ำ และมลพิษทางอากาศ ซึ่งสิ่งเหล่านี้เมื่อถูกทำลายไปแล้วก็ยากที่จะฟื้นฟูธรรมชาติให้กลับคืนมาดังเดิม

“วิสาขบูชา” หนึ่งในวันสำคัญทางศาสนาของชาวพุทธ ซึ่งมีกิจกรรมทางศาสนามากมายที่ยึดถือปฏิบัติสืบต่อกันมาเป็นเวลานาน ไม่ว่าจะเป็นการใส่บาตรตอนเช้า ไปวัด ทำบุญ ฟังพระธรรมเทศนา หรือเวียนเทียนรอบพระอุโบสถ แต่มีกิจกรรมหนึ่งซึ่งถูกจัดขึ้นอย่างต่อเนื่องมาเป็นเวลายาวนาน เพื่อสร้างเสริมสุขภาวะกาย-ใจให้แข็งแรงไปพร้อม ๆ กัน เป็นการปฏิบัติที่ได้ทั้งบุญและสุขภาพ ฝึกสติ ให้สามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน

ในยุคที่ Smartphone และ Tablet ครองใจเด็ก ๆ แบบนี้ นอกจากจะทำให้คุณพ่อคุณแม่รู้สึกกังวลเกี่ยวกับข่าวสาร เนื้อหาต่าง ๆ ที่ลูกได้เสพแล้ว การติดมือถือ ยังอาจทำให้เด็ก ๆ สมาธิสั้นยิ่งขึ้น จนบางครั้งขาดแรงจูงใจในการทำสิ่งต่าง ๆ หรือควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ค่อยได้ เราสามารถป้องกันไม่ให้ลูกมีพัฒนาการทางด้านภาษาช้าได้ เพียงแค่เราอ่านหนังสือให้ฟังวันละ 10 - 15 นาที ก็จะช่วยเด็ก ๆ ไม่ให้มีพัฒนาการทางด้านภาษาช้าได้

สายฝนอาจมีผลต่อความรู้สึก นอกจากจะต้องระวังเรื่องของอารมณ์ที่พลิ้วไหวแล้ว สภาพอากาศที่มีความชื้นสูงและอุณหภูมิที่ลดต่ำลงเรื่อยๆแบบนี้ เมื่อฝนเริ่มมาและอาการป่วยไข้เริ่มถามหา หากต้องกินยาลดไข้ควรปรึกษาแพทย์จะดีที่สุด หน้าฝนยังเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคหลายชนิด แต่ละปีมีผู้ป่วยนับแสนราย จะมีโรคอะไรที่มากับหน้าฝนบ้างนะ

ปัจจุบันพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิตแบบผิด ๆ มีผลกับทุกช่วงวัยเป็นอย่างมาก ที่อาจเสี่ยงต่อการเกิดโรค NCDs ยิ่งในยุคนี้เป็นยุคที่สั่งอาหารง่าย รวดเร็ว ทำให้เกิดวิถีการกินแบบตามใจปาก หรือแม้กระทั่งการนั่งทำงานท่าเดิม ๆ เป็นเวลานาน รวมไปถึงหากมีภาวะความเครียดสะสม ส่วนหนึ่งนั้นมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตแบบไม่ระวัง โดยสิ่งเหล่านี้ คือสัญญาณเตือนความเสื่อมสภาพของร่างกายเรานั่นเอง

โรคข้อเข่าเสื่อม เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นมาช้านานโดยเฉพาะกับคนที่อายุ 55 ปีขึ้นไป สาเหตุหลักๆ คือ น้ำหนักตัวที่มากเกินหรืออ้วนลงพุง ไลฟ์สไตล์ที่ชอบนั่งงอเข่ามากกว่า 90 องศา เช่น นั่งขัดสมาธิ นั่งยอง ๆ คุกเข่า คลานเข่า กระโดด หรือกิจกรรมต่าง ๆ ที่ส่งแรงกระแทกไปยังข้อเข่าที่รับน้ำหนักมากๆ จะทำให้กระดูกอ่อนที่ทำหน้าที่เป็นตัวกันชนในข้อเข่าสึกหรอ

หลายคนคงเคยผ่านการลดน้ำหนักกันมาหมดแล้ว บางคนที่ประสบความสำเร็จก็ต้องขอปรบมือดัง ๆ ให้ แต่สำหรับบางคนยิ่งลด ทำไมน้ำหนักยิ่งเพิ่ม วันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจในเรื่องนี้กันค่ะ การลดน้ำหนักตามความเข้าใจของบางคนคิดว่า แค่การไปนั่งอบซาวน่ามีเหงื่อออกมาน้ำหนักก็ลดลงแล้ว แต่สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงน้ำในร่างกายที่ขับออกมาไม่ใช่ไขมัน หากคุณดื่มน้ำเกลือแร่กลับเข้าไปน้ำหนักก็หวนคืนมาเช่นเดิม ข้อสังเกตคือน้ำหนักลดลง แต่ไขมันไม่ลดลง และในเวลาต่อมาหากคุณหยุดออกกำลังกาย ไม่คุมอาหารต่อ น้ำหนักคุณจะกระเด้งกลับมาอยู่เท่าเดิมหรืออาจบวกเพิ่มขึ้นไปอีก

การมีอายุที่ยืนยาวได้มีความสุขกับครอบครัว หรือคนที่รักนานๆ ใครก็อยากได้ใช่ไหม และปัจจัยด้านสุขภาพ ก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่สำคัญซึ่งจะช่วยให้มีอายุที่ยืนยาวได้ ลองมาดู 7 เคล็ดลับการกิน - อยู่อย่างไร ให้มีอายุที่ยืนยาวกันค่ะ ซึ่งเป็นวิธีง่ายๆ ใครก็สามารถทำได้

“ช่วงนี้รายได้ไม่แน่นอน บางวันได้น้อย บางวันแทบไม่ได้เลย คนส่งอาหารเยอะขึ้น แต่กำลังซื้อลูกค้าน้อยลง” “ทำงานแบบนี้ ไม่มีหลักประกันความปลอดภัยให้เรา หากเกิดอุบัติเหตุขึ้นก็ต้องรับผิดชอบตัวเอง” “ชีวิตแขวนอยู่บนความเสี่ยง ออเดอร์ก็ต้องส่ง ต้องทำเวลาให้ทัน อุบัติเหตุก็ต้องระวัง เราใช้ชีวิตอยู่บนความเสี่ยงทั้งหมด ถ้าไม่ทำก็ไม่มีกิน” เสียงสะท้อนความในใจจากกลุ่มแรงงานแพลตฟอร์มหลากหลายอาชีพ ทั้งไรเดอร์ส่งอาหาร แม่บ้านรับจ้างออนไลน์ วินมอเตอร์ไซต์รับจ้าง บนชีวิตที่ต้องสู้กับความไม่แน่นอนตลอดเวลาทั้งรายได้ ความปลอดภัย และคุณภาพชีวิต ต้องยอมรับว่าธุรกิจแพลตฟอร์มเข้ามาเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตคนทั่วโลกไปอย่างสิ้นเชิง แต่รู้หรือไม่ว่าธุรกิจเหล่านี้จะขับเคลื่อนไปได้ต้องอาศัยแรงงานนับหมื่นที่ยอมแลกเวลาเพื่อความฝัน เพียงแค่หวังว่าชีวิตนี้จะดีขึ้น มีเงินใช้จ่าย มีรายได้ เลี้ยงดูครอบครัว

คู่มือ การดำเนินงาน การเงิน การบัญชีของแผนงาน/โครงการ (ฉบับปรับปรุง 29 กันยายน 2560)

Ep.1 > เปิดคัมภีร์นวัตกรรม (ดาวโหลดเอกสารได้แล้ว) อะไรคือองค์ประกอบในนวัตกรรมของ สสส. มันสร้างและเชื่อมโยงรูปแบบใด จุดเริ่มต้นก่อนนำไปสู่การถอดรหัสนวัตกรรมงานอื่นๆ ที่จะทำให้คุณเห็นภาพความเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจน

ต้อนรับวันสงกรานต์กับเรื่องเด่น เส้นทางสู่ถนนข้าวเหนียว ...ต้นแบบสงกรานต์ปลอดเหล้าเป็นสงกรานต์ปลอดเหล้าตระกูลข้าว ต้นแบบแห่งแรกของประเทศไทย

เมืองโพธาราม แม้จะเป็นเพียงเมืองเล็ก แต่มีเรื่องราวที่น่าสนใจมากมาย อีกทั้งยังเป็นเมืองจักรยาน ที่เป็นหนึ่งต้นแบบของพื้นที่สุขภาวะที่น่าสนใจอีกด้วย

“เห็นกลุ่มวัยรุ่นจับกลุ่มดื่มเหล้าอยู่ตามร้านค้า และเพิ่มจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ หลังจากนั้นก็รวมตัวกันขับรถจักรยานยนต์เสียงดัง ทำให้รบกวนชาวบ้าน เมื่อเมาขาดสติก็เกิดการชกต่อยกับคนในชุมชน” นางสุจิตรา อุทธา ผู้อำนวยการกองสาธารณสุขและสิ่งแวดล้อม เทศบาลตำบลพระลับ อ.เมือง จ. ขอนแก่น จากโครงการงดเหล้าเข้าพรรษา ออมเงิน 3 บาท เล่าถึงปัญหาที่เกิดขึ้นในชุมชน จึงต้องรวมกลุ่มผู้นำแก้ไขปัญหาดังกล่าว

สังคมเมือง จัดเป็นศูนย์กลางความเจริญที่มีสภาพแวดล้อมส่วนใหญ่เป็นอาคารบ้านเรือน ถนนหนทาง และเป็นที่รวมของผู้คนที่มีความแตกต่างทางด้านพื้นเพ ส่วนทางด้านสังคมก็มีความเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว เนื่องจากความเจริญก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์ และเทคโนโลยีที่ทันสมัย ทำให้ชาวเมืองสร้างสรรค์สิ่งใหม่ ๆ จนเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง จึงทำให้ชีวิตประจำวันของคนในเมืองไม่ได้มีความสัมพันธ์กับธรรมชาติมากนัก กลายเป็นชีวิตท่ามกลางป่าคอนกรีตตามวิถี “ชุมชนเมือง”

“การออกแบบ” เป็นศาสตร์แห่งความคิดและต้องใช้ศิลป์ร่วมด้วย เป็นการสร้างสรรค์ สามารถช่วยแก้ไขปัญหาของมนุษย์ได้ การออกแบบจึงมีความสำคัญและมีคุณค่าต่อการดำรงชีวิตของเรา ทั้งด้านร่างกาย อารมณ์และทัศนคติ

ปัจจุบันเราดำเนินชีวิตอย่างเร่งรีบจนหลายครั้งทำให้หลงลืมความสุขที่อยู่ภายในของตนเอง หาเวลาว่างสักนิดใคร่ครวญตนเอง สร้างความสุขจากภายใน

การส่งเสริมการอ่านให้แก่ประชนชน และเยาวชนนับเป็นวาระสำคัญของหลายจังหวัดในประเทศไทย ที่มุ่งเน้นอุดมการณ์สร้างสังคมนักอ่าน เพื่อสร้างพลเมืองให้มีคุณภาพ สร้างนครการอ่านที่ทุกคน ทุกเพศ ทุกวัยต่างเข้าถึงการบริการการอ่านอย่างทั่วถึงและเท่าเทียม