5 สัญญาณเตือน สะเทือนไต
21,419
จำนวนดาวน์โหลด : 0
ดาวน์โหลด
แชร์ลิงก์
ข่าวสารที่เกี่ยวข้อง
58270
03 ม.ค. 66
4,329
ครั้ง
การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ง่าย ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดเพิ่มเติม เพื่อไม่ให้เกิดการบาดเจ็บของร่างกาย ควรมีการเตรียมตัวให้พร้อม
อ่านต่อ
14 ก.ย. 65
3,458
ครั้ง
ประโยชน์ของการฝึกสติ ทำให้ไม่วอกแวกง่าย ไม่สอดแทรกด้วยอารมณ์ สามารถยืนเดิน นั่ง นอน ฯลฯ ได้นาน และไม่เป็นทุกข์
อ่านต่อ
18 มิ.ย. 64
483
ครั้ง
4 ขั้นตอน การใช้ แชทชัวร์
อ่านต่อ