5 วิตามินที่ควรหยุดทานชั่วคราว ก่อนบริจาคเลือด
ที่มา: นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราช นครราชสีมา
ก่อนจะไปบริจาคเลือด หลายคนอาจกังวลว่าอาหารเสริมที่เรากินอยู่จะมีผลอะไรหรือเปล่า จริง ๆ ส่วนใหญ่ไม่มีปัญหา แต่ก็มีบางตัวที่ควรหยุดไว้ก่อนชั่วคราว เพื่อให้การบริจาคปลอดภัยทั้งกับเราและผู้รับเลือด
1. ธาตุเหล็ก
ถ้าหมอให้ทานรักษาโลหิตจาง สามารถทานต่อได้ แต่ถ้ากินเองโดยไม่ได้มีปัญหาอะไร แนะนำให้หยุดชั่วคราวก่อนบริจาค และแจ้งเจ้าหน้าที่ทุกครั้งครับ
2. วิตามินเอ
โดยเฉพาะแบบ เรตินอล หากกินต่อเนื่องในขนาดสูง อาจกระทบตับได้ ควรงดอย่างน้อย 3–7 วันก่อนบริจาค และอย่าลืมแจ้งเจ้าหน้าที่ด้วยครับ
3. วิตามินอี
ถ้ากินเกิน 400 IU/วัน วิตามินอีอาจทำให้เลือดแข็งตัวช้าลงได้ แนะนำให้หยุดอย่างน้อย 2–3 วันก่อนบริจาคครับ
4. สมุนไพรบางชนิด
ตัวที่พบบ่อย เช่น กระเทียมสกัด ขิง โสม แปะก๊วย หรือน้ำมันปลา (ถ้าขนาดสูงเกิน 3 กรัม/วัน) เพราะมีฤทธิ์ต้านการเกาะตัวของเกล็ดเลือด ควรงดล่วงหน้า 3–7 วัน โดยเฉพาะแปะก๊วย แนะนำหยุดสัก 5–7 วันครับ
5. อาหารเสริมฮอร์โมนบางชนิด
เช่น DHEA หรือพวกเสริมฮอร์โมนเพศชาย ถึงไม่ใช่ข้อห้ามแน่ชัด แต่ก็ควรหยุดไว้ก่อนชั่วคราว
การเตรียมตัวเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นหยุดวิตามินบางตัวก่อนบริจาค เพื่อความปลอดภัย ควรหยุดชั่วคราวก่อนบริจาคเลือด อย่างน้อย 2–7 วัน
