4 เคล็ดลับ เตรียมตัวเข้าสู่สูงวัยอย่างมีคุณภาพ
ที่มา : เว็บไซต์นับเราด้วยคน
แฟ้มภาพ
อีกไม่เกิน 6 ปี ลูกหลานวัยแรงงานจะต้องรับภาระดูแลผู้สูงอายุและเด็กเพิ่มมากขึ้น เมื่อก้าวเข้าวัยสูงอายุ จะมีความอ่อนไหวทางจิตใจมากกว่าเดิม ต้องการการเอาใจใส่จากคนรอบข้าง และ ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ คนเราต่างต้องการ สังคมที่จะไม่ทำให้รู้สึกโดดเดี่ยวลำาพังเพราะฉะนั้นต้อง มีเพื่อน ต้องมีกิจกรรมทางสังคมที่ยึดโยงให้สดชื่น กระปรี้กระเปร่า ความจำดี ความสัมพันธ์ของผู้คนรอบข้างดี
หลักเตรียมตัวดี 4 ประการ
1) มีสุขภาพดี
– กาย ไม่มีโรคภัยไข้เจ็บ
– จิต ไม่มีอาการวิกลจริต
– ปัญญา รู้ว่าควร หรือไม่ควร
– สังคม คุยกับคนรอบข้าง
2) มีการทำงานดี
– เพื่อตนเอง มีรายได้
– เพื่อสังคม ช่วยเหลือสังคม
– เพื่อผู้อื่น ช่วยเหลือเกื้อกูล
– เพื่อสิ่งแวดล้อม ดูแลรักษา
3) มีความมั่นคงดี
– ทางการเงิน มีจากการทำงานเพื่อตนเอง และมีรายได้สะสม
– ทางครอบครัว มีความรู้ สอนลูกหลานในสิ่งที่ดีงาม
4) มีสิ่งแวดล้อมที่ดี
– ที่พักอาศัย ช่วยในการส่งเสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิต ในการเป็นผู้สูงอายุที่มีคุณภาพ
