เลิกสูบบุหรี่วันนี้ หยุดทำร้ายคนที่เรารัก

ที่มา : สำนักข่าว กรมประชาสัมพันธ์

แฟ้มภาพ

          กรมอนามัยแนะเลิกสูบบุหรี่วันนี้ หยุดทำร้ายคนที่เรารัก

          นางสาวกัญญรัตน์ เกียรติสุภา ประชาสัมพันธ์จังหวัดสมุทรปราการ ได้รับแจ้งจาก กรมอนามัย ว่าในบุหรี่มีสารเคมีมากกว่า 7,000 ชนิด กว่า 70 ชนิดเป็นสารก่อมะเร็ง ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดมะเร็งปอด ถุงลมโป่งพอง โรคหัวใจและเส้นเลือดสมอง ผู้สูบบุหรี่ครึ่งหนึ่งจึงเสียชีวิตก่อนวัยอันควรด้วยโรคเหล่านี้ โดยแต่ละคนอายุจะสั้นลงโดยเฉลี่ย 12 ปี และป่วยหนักเป็นเวลา 2 ปีก่อนเสียชีวิต

          จากการสำรวจ ครั้งล่าสุด ในปี พ.ศ.2558 พบว่า ประเทศไทยมีผู้สูบบุหรี่ทั้งสิ้น 10.9 ล้านคน เป็นเยาวชนอายุ 15-18 ปี ถึง 353,898 คน จากการวิจัยในปี 2554 พบว่า เยาวชนอายุน้อยกว่า 18 ปี เข้าถึงและซื้อบุหรี่แบบแบ่งขายถึงร้อยละ 88.3 โดยซื้อจากร้านขายของชำมากที่สุด ยิ่งกว่านั้นร้านค้ามีการขายบุหรี่ให้แก่เยาวชนที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปีมากกว่าร้อยละ 90 ซึ่งขัดกับ พ.ร.บ.ควบคุมผลิตภัณฑ์ยาสูบฉบับใหม่ที่ห้ามขายยาสูบแก่ผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 20 ปี และห้ามขายบุหรี่แบบแบ่งซอง

          สำหรับการเลิกสูบบุหรี่เป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ ขอเพียงสร้างแรงจูงใจให้กับตัวเอง เช่น ทำเพื่อสุขภาพ เพื่อคนที่คุณรัก หรือประหยัดเงินจากค่าบุหรี่ ควรอยู่ห่างไกลสิ่งกระตุ้น เช่นสภาพแวดล้อมที่มีคนสูบบุหรี่ เพราะมิเช่นนั้นอาจทำให้อยากกลับมาสูบบุหรี่อีกก็ได้ ทำจิตใจให้มั่นคง หมั่นออกกำลังกายเพื่อคลายความตึงเครียด หรือหากิจกรรมอย่างอื่นทำ เพื่อให้เลิกบุหรี่ได้สำเร็จ