‘เครียดสะสม’ เสี่ยงฆ่าตัวตาย

          ฝ่ายการแพทย์ โรงพยาบาลมหาสารคาม เผย ปัจจุบันสังคมมีการแข่งขันสูง ประชาชนต้องดิ้นรนหาเลี้ยงชีพและครอบครัวการพูดคุยกับสมาชิกในครอบครัวลดน้อยลง อาจเกิดความเครียดสะสม

          นายแพทย์สุรกิจ ยศพล รองผู้อำนวยการ ฝ่ายการแพทย์ โรงพยาบาลมหาสารคาม กล่าวว่า จากสภาพเศรษฐกิจและสังคมที่มีการแข่งขันสูง ประชาชนต้องดิ้นรนหาเลี้ยงชีพและครอบครัว ทำให้การผ่อนคลายร่างกายและจิตใจมีน้อย และการพูดคุยกับสมาชิกในครอบครัวลดน้อยลง อาจเกิดความเครียดสะสม ไม่สามารถจัดการกับความเครียดในตนเองได้ ที่อาจพัฒนาเป็นภาวะซึมเศร้า ซึ่งหากไม่สามารถหันหน้าไปปรึกษาใครได้ ไม่มีใครเข้าใจและรับฟัง มองไม่เห็นทางออกของปัญหา อาจส่งผลให้เกิดความรู้สึกสิ้นหวัง ไร้คุณค่าในตนเอง มีความคิดฆ่าตัวตายได้ จำเป็นที่คนในครอบครัวและคนรอบข้างต้องช่วยกันดูแล ทั้งนี้การสังเกตพฤติกรรมเสี่ยงฆ่าตัวตาย บางรายอาจแสดงออกหรือบอกกล่าวให้คนใกล้ชิดรู้ว่าเขากำลังมีปัญหา

          ขณะที่บางรายมีพฤติกรรมนิ่งเงียบ เซื่องซึมหรือปิดกั้นตัวเอง ไม่พูดคุย มีพฤติกรรมแปลกไปจากเดิม นั้นเป็นสัญญาณอันตรายที่คนใกล้ชิดควรจะต้องรีบเข้าไปดูแลเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการสูญเสียได้ ดังนั้นหากสังเกตว่าคนใกล้ตัวของท่านมีพฤติกรรมดังกล่าวไม่ควรนิ่งนอนใจ ควรจะรีบเข้าไปดูแล พูดให้กำลังใจเพื่อให้คลายความกังวล คลายความเศร้า หรือพาไปออกกำลังกายเพื่อคลายความเครียด

          หากประชาชนประสบปัญหาความ เครียด หรือปัญหาสุขภาพจิต เกิดความกังวลใจ จนไม่สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างปกติสุข สามารถมาขอคำปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ที่จะคอยพูดคุยหรือให้คำแนะนำ เพื่อให้ละความพยายามในการฆ่าตัวตาย และสร้าง กำลังใจเพื่อมีชีวิตใหม่ที่ดีขึ้นต่อไป

          ที่มา : หนังสือพิมพ์แนวหน้า 

          ภาพประกอบจากอินเทอร์เน็ต