วีดีโอที่เกี่ยวข้อง
66526
05 ต.ค. 53
4,334
ครั้ง
ผักพิ้นบ้านอาหารพื้นถิ่น พัทลุง
อ่านต่อ
15 ต.ค. 64
1,309
ครั้ง
อบต.บึงคอไห จ.ปทุมธานี จัดทำศูนย์พักคอย แยกผู้ติดเชื้อสีเขียวเพื่อรอส่งต่อ ทำโรงครัวส่งผู้ป่วย
อ่านต่อ
28 ก.ย. 66
993
ครั้ง
การวอร์มอัพเป็นสิ่งสำคัญก่อนวิ่ง เพราะจะช่วยเพิ่มอุณหภูมิของร่างกาย เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ และลดโอกาสบาดเจ็บ
อ่านต่อ