ปีใหม่นี้ ร่วมสร้างประเทศไทยให้น่าอยู่

“ก้าวสร้างก้าวสุข” เริ่มได้ที่ตัวคุณ

 

 

ท่ามกลางวิกฤตเศรษฐกิจ การเมือง สังคมในบ้านเราเวลานี้ หลายคนยังคงเรียกร้องและรอคอย “ความสงบและความสุข” ให้กลับมาอย่างยั่งยืนอีกครั้ง แต่ทว่า!!…ยังคงไม่มีคำตอบว่าสิ่งเหล่านี้จะกลับมา…เมื่อใด? ถึงแม้หลายหน่วยงานจะพยายามสร้างสรรค์สิ่งดีๆ เพื่อหวังให้สังคมกลับมา Happy แต่ดูเหมือนจะไม่ประสบความสำเร็จเท่าที่ควร…เอาล่ะ!!! เมื่อปัญหาของสังคมไทยในวันนี้ ไม่สามารถฝากความหวังไว้กับใครได้ อัตตาหิ อัตตาโน นาโถ ตนนั้นแลเป็นที่พึ่งแห่งตน แล้วทำไมเราไม่มองหาวิธีการจัดการ “ประเทศไทยให้น่าอยู่” ด้วยตัวคุณเองล่ะ…

 

            ด้วยเหตุนี้ องค์กรยักษ์ใหญ่อย่าง สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ สสส. จึงมีไอเดียในการรณรงค์ให้สังคมน่าอยู่ประจำปี พ.ศ. 2553 อย่างเก๋ไก๋!! ว่า “ร่วมกันสร้างประเทศไทยให้น่าอยู่ที่สุดในโลก” ขึ้นเพื่อหวังจะเป็นจุดเริ่มต้นของ “การก้าวสร้างก้าวสุข” ให้กับคนในสังคมอย่างยั่งยืน

 

           แต่จะเริ่มสร้างอย่างไร หลายคนคงจะสงสัย? ไม่ยากเพียงแค่ เริ่มต้นที่การ “สร้าง” เป็นอันดับแรก

 

           เริ่มจาก สร้างนิสัยประหยัดทรัพยากร เพื่อคุณ เพื่อชาติ โดยช่วยกันประหยัดสิ่งที่อยู่รอบๆ ตัวเรา ไม่ว่าจะเป็นไฟฟ้า ดวงไหนไม่ใช้ก็ควรปิด น้ำประปาก็เช่นกัน อย่าเปิดทิ้งไว้จนล้นภาชนะ กระดาษที่ใช้แล้ว ควรนำกลับมาใช้ใหม่และใช้ให้คุ้มค่าที่สุด ไม่เช่นนั้นเราอาจจำเป็นต้องซื้อของเหล่านี้จากประเทศเพื่อนบ้านแทนการผลิตเอง ซึ่งจะทำให้ประเทศเสียเงินไปอีกจำนวนมหาศาล…ต่อด้วย สร้างแนวคิดเชิงบวก คิดดี ทำดี มองโลกในแง่ดี หากสังคมไทยมีแต่คนคิดดี ทำดี ไม่คอยจ้องแต่จะเอารัดเอาเปรียบ ช่วยเหลือจุ่นเจือกัน ประเทศก็จะเป็นสุขยิ่งขึ้น

 

            การสร้างความคิดและรู้คุณค่า เพื่อประโยชน์สูงสุด ก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ควรทำ ปัจจุบันคนเราใช้วัสดุ สิ่งของต่างๆ เสร็จแล้วก็ทิ้ง ซึ่งจริงๆ แล้วสิ่งเหล่านั้น อาจนำมาประยุกต์ใช้แทนสิ่งของอื่นๆ ได้โดยที่เราไม่รู้ตัว การจะทำประเทศไทยให้น่าอยู่เราจำเป็นต้องใช้ของให้เกิดประโยชน์ที่สูงที่สุด และที่สำคัญช่วยประหยัดเงินในกระเป๋าได้อีกด้วย ต่อมาคือ การสร้างความรัก ความสามัคคี ไม่ว่าสังคมไหนๆ ก็คงต้องการการความรักความสามัคคี การเป็นปรึกแผ่น ไม่ทะเลาะเบาะแว้ง เพราะสิ่งนี้จะทำให้สังคมและประเทศเกิดความสงบสุขอย่างแท้จริงและยั่งยืน…

 

            เมื่อเยาวชน คือ อนาคตของชาติ การสร้างระบบการศึกษา เพื่อพัฒนาเยาวชนไทย จึงเป็นสิ่งสำคัญ ที่พ่อแม่ผู้ปกครองควรให้ความสนใจกับการศึกษาของลูกตั้งแต่เล็กจนโต เมื่อเขาโตขึ้นจะได้นำความรู้ที่สั่งสมมาช่วยกันพัฒนาประเทศให้เจริญก้าวหน้าต่อไป…ตามมาด้วย สร้างความเท่าเทียมทางสังคม ยอมรับความแตกต่างอย่างเท่าเทียม โดยเฉพาะกับคนพิการ เราต้องไม่ดูถูกเหยียดหยามซึ่งกันและกัน ต้องเปิดโอกาสให้เขาอยู่ร่วมกับคนในสังคมได้ ไม่มองเขาเป็นภาระของสังคมอย่างเด็ดขาด…

 

            วิธีการต่อมา สร้างหัวใจรักสิ่งแวดล้อม ใช้ทรัพยากรที่มีอยู่อย่างคุ้มค่า สิ่งแวดล้อมคือสิ่งสำคัญที่อยู่คู่กับการใช้ชีวิตประจำวันของเรา ดังนั้นเราจึงจำเป็นต้องดูแลไม่ให้มันถูกทำลายไม่ว่าจะกรณีใดๆ ไม่ทำอะไรที่เป็นการทำลายสิ่งแวดล้อม เช่น ไม่ตัดไม้ทำลายป่า ไม่ทำอะไรที่ก่อให้เกิดมลพิษทางอากาศ ทางน้ำและเสียงโดยเด็ดขาด เป็นต้น… การสร้างพฤติกรรมใหม่ ใช้ถุงผ้า ลดขยะพลาสติก หลายหน่วยงานหันมาให้ความสำคัญกับเรื่องนี้ เห็นได้จากห้างร้านต่างๆ หันมาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมใช้ถุงผ้าใส่ของแทนถุงพลาสติก อีกทั้งยังใช้โปรโมชั่นต่างๆ ดึงดูดลูกค้าให้หันมาใช้ถุงผ้า ซึ่งถือเป็นเรื่องที่ดี เพราะนอกจากจะรักษาสิ่งแวดล้อมแล้วยังช่วยลดโลกร้อนได้อีกด้วย…

 

            การสร้างความอบอุ่นในครอบครัว เรื่องนี้ถือเป็นเรื่องที่สำคัญ เพราะการจะทำให้ประเทศน่าอยู่นั้นต้องเริ่มที่ครอบครัวเป็นอันดับแรก หากคนในครอบครัวอบอุ่น รักใคร่สามัคคี ปองดองกัน ดูแลเอาใจใส่ซึ่งกันและกัน เพียงเท่านี้ก็ถือเป็นจุดเริ่มต้นของคำว่า “ความสุข” อย่างแท้จริง… นอกจากนี้ สังคมเองจำเป็นต้องสร้างต้นแบบที่ดี เพื่อเป็นแบบอย่างให้คนในสังคมดำเนินรอยตาม และยกย่องชมเชิญเพื่อให้เขามีกำลังใจในการทำดีต่อไป

 

            และสิ่งที่ขาดไปไม่ได้เลยนั่นคือ การสร้างนิสัยรักสุขภาพ เพื่อร่างกายแข็งแรง เมื่อทุกสิ่งทุกอย่างต้องเริ่มที่ตัวเราเอง ดังนั้นก่อนที่สังคมหรือประเทศจะแข็งแรงและน่าอยู่นั้น ตัวเราเองก็ต้องดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงด้วยเช่นกัน ด้วยการหมั่นออกกำลังกาย รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเน้นผักผลไม้ หากไม่มีเวลาก็หากิจกรรมที่ทำประจำใช้เป็นการออกกำลังกาย เช่น เดินแทนการขึ้นลิฟต์ หรือแม้กระทั้งการทำงานบ้านก็ถือเป็นการออกกำลังกาย เพราะ “แค่ขยับก็เท่ากับออกกำลังกาย” เพราะเมื่อคนในประเทศมีสุขภาพที่ดี ประเทศก็จะพัฒนาไปได้เร็วขึ้น  

 

และสิ่งสุดท้าย คือ ประชาชนทุกคนต้องหันมาสร้างสุขภาพที่ดีด้วยการ ลด ละ เลิกบุหรี่และสุรา ที่เป็นต้นตอของปัญหาอื่นๆ เช่น ปัญหาความรุนแรง ปัญหาการลักทรัพย์ รวมถึงอุบัติเหตุอีกด้วย 

 

             เพื่อเป็นของขวัญปีใหม่ให้แก่คนไทย เรามาร่วมสร้างประเทศไทยให้น่าอยู่กันเถอะ เพื่ออนาคตของเรา “ชาวไทย”

 

 

 

 

 

เรื่องโดย: ณัฏฐ์ ตุ้มภู่ www.thaihealth.or.th

 

 

Update:23-12-52

อัพเดทเนื้อหาโดย: ณัฏฐ์ ตุ้มภู่