ไทยรู้สู้โควิด ชัวร์โควิดและวัคซีน ก่อนและหลังฉีดวัคซีนโควิดออกกำลังกายได้ แต่ไม่ควรหักโหม ถ้ามีไข้ให้งดก่อน