ที่มา :  MGR Online

แฟ้มภาพ

แพทย์แนะเตรียมพร้อมร่างกายก่อนไปเลือกตั้ง หวั่นแดดจัดเสี่ยงฮีทสโตรก สตรีมีครรภ์ ผู้สูงอายุ และผู้มีโรคประจำตัว ควรมีผู้ดูแลร่วมเดินทางด้วยเพื่อดูแลอย่างใกล้ชิด

แพทย์หญิงพรรณพิมล วิปุลากร อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า ประชาชนที่จะเดินทางไปใช้สิทธิเลือกตั้งในวันที่ 24 มีนาคมนี้ ควรเตรียมร่างกายให้พร้อม ลดความเสี่ยงโรคลมร้อน หรือฮีทสโตรก เพราะสถานที่เลือกตั้งบางแห่งอยู่ในพื้นที่กลางแจ้ง อากาศร้อน อาจทำให้เสียเหงื่อมาก จึงควรดื่มน้ำอย่างน้อย 8-10 แก้ว เลือกกินอาหารที่สุกสะอาด และก่อนวันเลือกตั้งควรนอนหลับให้สนิทให้ได้อย่างน้อยวันละ 6-8 ชั่วโมงนอกจากนี้ เพื่อป้องกันความร้อนและแสงแดด ควรสวมเสื้อผ้าที่มีสีอ่อน ไม่หนา ระบายความร้อนได้ดี สวมหมวกหรือกางร่มเพื่อป้องกันแดด รวมถึงการใช้โลชั่นกันแดดที่มีค่า SPF 15 ขึ้นไป ก่อนออกจากบ้านขณะที่กลุ่มเสี่ยง ได้แก่ สตรีมีครรภ์ ผู้สูงอายุ และผู้มีโรคประจำตัว ควรมีผู้ดูแลร่วมเดินทางด้วยเพื่อดูแลอย่างใกล้ชิด