เลิกได้…เพราะห่วงสุขภาพ

ที่มา : 1600 เลิกบุหรี่ โทรฟรีทุกเครือข่าย โดย สายด่วนเลิกบุหรี่ 1600 มูลนิธิสร้างสุขไทย และสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)

ภาพประกอบจากแฟ้มภาพ

เลิกได้…เพราะห่วงสุขภาพ พร้อมแรงเสริมจากภรรยาที่เคียงข้างมาตลอด

“ขณะหักดิบ ไข้ขึ้นสูง หนาวสั่น ต้องนอนขดหลบอยู่ในผ้าห่มทั้งวัน อย่าว่าแต่จะทำงานเลย แม้กระทั่งลุกเดินยังไม่ได้ ต้องยาลดไข้เท่านั้นเพื่อบรรเทา บุหรี่เลิกยากมากเลยครับ ติดแล้วติดเลย ร้อยคนจะเลิกได้สักกี่คน ปากก็ว่าเลิกแต่ไหนได้กลับไปติดอีก ส่วนตัวผมนับว่าโชคช่วยด้วยเพราะห่วงสุขภาพ อีกทั้งได้แรงจูงใจจากภรรยาที่คอยให้มาตลอด ทำให้ผมได้ภูมิใจอีกครั้งจนทุกวันนี้”

คุณประยูร ช่วงซ่อมรถย่านวังน้ำเขียว ชายวัยย่างสี่สิบต้นๆ พร้อมสารภาพจากคนเคยสูบว่า ผมสูบมาตั้งแต่อายุ 17 ปี ตอนนั้นมองว่าเท่ห์มาก ตามกระแส น้อยคนที่ไม่สูบดูเป็นผู้ใหญ่แอบสูบในห้องน้ำ เมา เวียนหัว เดินเซออกมาเลย ทีแรกวันละ 10 บาท ได้หลายมวน ไม่ได้ติด มาติดตอนทำงานเป็นช่างช่วงอายุ 18 ปี เรียนจบพอดี เพิ่มวันละ 2 ซอง รู้สึกว่าเวลาคิดงานไม่ออกแล้วเครียดเลยต้องสูบ ถ้าไม่สูบมันเปรี้ยวปาก เหมือนหิวแล้วต้องกินข้าว พอกินเสร็จก็ต้องสูบ ขนาดจะเข้าห้องน้ำยังต้องขับรถไปซื้อมาก่อนเลย

อีกอย่างคือ น่าจะเป็นพฤติกรรมเลียนแบบ ตอนเด็กๆ พ่อผมมวนยาเส้นสูบตลอดเวลา พอมีลูกสาวคนเล็กแกก็เลิก คิดว่าน่าจะเลียบแบบในตอนนั้น

เขายอมรับว่า ไม่เคยคิดหาทางออกอื่นเลย เพื่อนสูบตัวเองก็สูบ เคยเลิกหลายครั้งแล้ว ทำได้เดือนเดียวก็กลับไปอีก ช่วงที่ตั้งใจว่าจะเลิกจริงๆ หยุดสูบวันแรกไข้ขึ้นสูงอยู่สองวัน อาเจียน หายใจไม่ค่อยสะดวก เสลดติดคอ ปากชา ต้องนอนขดอยู่ในผ้าห่มเพราะหนาวมาก แต่ไม่ตกใจ เพราะเคยมีประสบการณ์มาก่อน เห็นก้นบุหรี่อยากสูบแต่ก็ยังเลิกไม่ได้เสียทีเดียว

“รอบตัดเชือกที่เลิกได้คือมีเส้นเลือดฝอยแตก ทั้งไอออกมา ออกทางจมูกและไหลลงคอจนหายใจไม่ออกเลยต้องเข้าโรงพยาบาล หมอบอกเส้นเลือดฝอยแตกให้นอนดูอาการได้คืนหนึ่งก็หนีออกมา จากนั้นจึงตัดสินใจเลิกเด็ดขาดมาได้ประมาณหนึ่งปีกว่าแล้ว”

มีเรื่องขำๆ ที่เขาเล่าให้ฟังว่า ลุงคนหนึ่งถามจะสูบอะไรกันนักหนา ผมก็เลยบอกไม่สูบคิดไม่ออกลุงเลยย้อนว่า แกว่าฉันโง่เหรอ คือมันต้องสูบเพราะติดมาก เรื่องของเรื่องคือคนที่ทำงานด้วยกับสังคมรอบข้าง วิถีชีวิตเหมือนกันถ้าเลือกได้ก็ต้องเลือก

“เมื่อก่อนที่ทำงานรับจ้างเราก็ไม่ได้ไปไหน แต่พอมาทำกิจการของตัวเองต้องออกไปพบปะลูกค้าหรือผู้คนในสังคม บางคนเขาได้กลิ่นตาเขียวใส่เดินหนีหลังเลิกแล้วถึงรู้ว่ากลิ่นเหม็นจริงๆ ตอนนี้ผมไม่สูบพอได้กลิ่นผมเองยังเดินหนีจึงเข้าใจคนรอบข้าง”

หลังเลิกแล้วสุขภาพค่อยดีขึ้น แต่อาการหายใจยังหอบเหนื่อยเหมือนไม่อิ่มซึ่งเป็นอยู่ประมาณ 7-8 เดือน ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายอาศัยเดินอยู่แต่ในอู่ทั้งวันและที่ลืมไม่ได้เลยคือ ภรรยาคอยให้กำลังใจและเคียงข้างมาตลอด เขาดีใจมากที่ผมเลิกได้พร้อมทั้งได้สุขภาพดีกลับมาอย่างที่บอกห่วงสุขภาพ เพราะกลัวว่าวันหนึ่งไปตรวจแล้วพบปอดดำหรือข้างใดข้างหนึ่งหายไปคงทำใจไม่ได้แน่นอน

หนึ่งทางที่เขาเลือกคือ 1600 เมื่อตัดสินใจว่าจะเลิกสูบบุหรี่ “ผมเคยเห็นทางทีวีก็ลองโทรดู ตั้งใจเลิกแต่ไม่ค่อยมั่นใจ หลังคุยไปประมาณ 30 นาที ก็ได้คำแนะนำเป็นแนวทาง จากนั้นเขาก็โทรมาพูดคุยให้ข้อมูลเพิ่มเติม ทำให้ผมเชื่อมั่นมากยิ่งขึ้น และโทรเข้ามาให้กำลังใจต่อเนื่องจนทำให้ผมเลิกได้ในที่สุด”