เพิ่มกิจกรรมทางกาย ท่าบริหารหัวใจแข็งแรง

สลายความเครียดด้วยท่าบริหารเพิ่มกิจกรรมทางกาย ทำง่าย ดีต่อใจ ลดเสี่ยงป่วยโรค NCDs.
พิชิตโรค NCDs ต้นเหตุนั่งนานติดเก้าอี้ ด้วยท่าบริหารเพิ่มกิจกรรมทางกาย ทำง่ายๆ ช่วยสลายความเครียดได้ผลดีต่อสุขภาพ ไม่จำกัดเวลาและสถานที่ ทำที่ไหน เมื่อไรก็ได้