ที่มา : คู่มือครอบครัวฟันดี โดยสำนักทันตสาธารณสุข กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข

แฟ้มภาพ

การมีฟันใช้เคี้ยวอาหารเป็นปัจจัยหนึ่งที่พิสูจน์แล้วว่าทำให้มีอายุยืนยาว สุขภาพช่องปากส่งผลต่อสุขภาพ การดำรงชีวิตประจำวันและคุณภาพชีวิตโดยเฉพาะการเคี้ยว กัด กลืนอาหาร สุขภาพช่องปาก ยังมีผลกับโรคทางระบบในผู้สูงอายุ เช่น เบาหวาน หัวใจ ความดันโลหิตสูง ปอดอักเสบ

โดยมีวิธีการดูแลสุขภาพช่องปากผู้สูงอายุ ที่ช่วยเหลือตนเองได้ ดังนี้

1. แปรงฟันให้สะอาดทั่วทั้งปาก ร่วมกับการใช้อุปกรณ์เสริมที่จำเป็น เช่น แปรงซอกฟัน ไหมขัดฟัน

2. ทำความสะอาดฟันเทียม หลังกินอาหารทุกครั้ง

3. พบหมอฟันเพื่อตรวจ และรับบริการอย่างน้อยปีละครั้ง

4. กินอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ ตามหลักโภชนาการ