ห่วงกลุ่มจิตอาสาเสี่ยงเครียดสะสมระหว่างปฏิบัติงาน

ที่มา : เว็บไซต์ innnews.co.th

ภาพประกอบจากเว็บไซต์ thestandard.co

กรมสุขภาพจิตห่วง"กลุ่มจิตอาสา" เสี่ยงเครียดสะสม  จากความรู้สึกร่วมโศกเศร้าระหว่างปฏิบัติงาน

นาวาอากาศตรีนายแพทย์บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์  อธิบดีกรมสุขภาพจิต ระบุว่า ยิ่งใกล้วันพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช วันที่ 26 ตุลาคม 2560 ที่จะมาถึง กรมสุขภาพจิต จึงมีความเป็นห่วงจิตใจ ของกลุ่มจิตอาสา โดยเฉพาะ จิตอาสาที่อาจไม่เคยมีประสบการณ์มาก่อน เสี่ยงเกิดอาการเครียดสะสมได้ ง่ายจาก 4 สาเหตุ  อาทิ การปฏิบัติหน้าที่ท่ามกลางความโศกเศร้าประชาชน การทำงานภายใต้ความกดดันที่ต้องดูแลคนจำนวนมากติดต่อเป็นเวลานาน การช่วยเหลือที่ไม่เป็นไปอย่างที่ตนเองคาดหวัง และการทำงานที่อาจจะไม่ตรงตามความถนัด

กรมสุขภาพจิต จึงขอแนะนำวิธีทำงานให้เกิดความสุขใจ คือทำในบทบาทที่ถนัดที่สุด จัดเวลาให้พอเหมาะ ไม่คาดหวังกับผลลัพธ์การบำเพ็ญประโยชน์ต่างๆ ขอให้ระลึกเสมอว่าตนเองได้ทำดีที่สุดแล้วในวันนี้ ส่วนบุคคลใดที่ไม่สบายกายหรือใจอยู่เดิมแล้ว ให้เลือกทำงานที่ไม่เครียด เช่น ทำดอกไม้จันทน์ แจกสิ่งของ แต่หากมีภาวะเครียดมาก อาทิ ปวดศีรษะ นอนไม่หลับ หายใจไม่อิ่ม ขอให้หยุดพัก และเข้ารับการปรึกษากับหน่วยแพทย์พยาบาล ในพื้นที่ใกล้เคียงทันที