ปรับพฤติกรรมประจำวันแบบใหม่ เพื่อสุขอนามัยที่ดี (ยุค New Normal)

ที่มา : คู่มือ ชีวิตวิถีใหม่ ชีวิตดีเริ่มที่เรา 

แฟ้มภาพ

                     บางพฤติกรรมที่ปฏิบัติได้ง่าย และรู้กันอยู่แล้ว อาจถูกมองข้ามและไม่ได้ฝึกจนเป็นนิสัย ทั้ง ๆ ที่หากทำเป็นประจำจะสามารถป้องกันการติดเชื้อ ช่วยให้ห่างไกลจากโรคและความเจ็บป่วยได้ ดังนั้น ลองดูว่าพฤติกรรมแบบไหนที่ฝึกทำเป็นประจำแล้วจะช่วยให้คนในครอบครัวไม่เป็นผู้แพร่เชื้อหรือติดเชื้อได้

1.) ล้างมือก่อนเข้าบ้านและระหว่างใช้ชีวิตประจำวันอยู่ในบ้าน

2.) ล้างมือเมื่อรับพัสดุ และหลังจากแกะพัสดุ

3.) ล้างมือก่อนและหลังอาหาร

4.) แยกของใช้ส่วนตัว เช่น แปรงสีฟัน ผ้าเช็ดตัว เสื้อผ้า ไม่ใช้ปะปนกัน

5.) อาบน้ำสระผม หลังกลับจากที่แออัด แล้วสวมใส่เสื้อผ้าชุดใหม่

6.) เสื้อผ้าใช้แล้วใส่ตระกร้าผ้าสำหรับเตรียมซัก ไม่ใส่ซ้ำ ไม่วางระเกะระกะ

7.) ใช้จาน ชาม ช้อน ส้อม ส่วนตัว ไม่กินอาหารร่วมกัน

8.) อาหารที่ซื้อหรือสั่งมากิน เทใส่จานชามที่บ้านเสมอ ไม่ควรกินอาหารจากห่อ หรือกล่องบรรจุอาหาร เพื่อลดความเสี่ยงจากการติดเชื้อ

9.) แยกขยะให้ถูกประเภท โดยเฉพาะขยะติดเชื้อ เช่น กระดาษเช็ดปาก หน้ากากอนามัยที่ใช้แล้ว เป็นต้น

                    การอยู่ในบ้านที่มีสมาชิกครอบครัวหลายวัย แต่ละคนมีกิจกรรมการเรียน และภาระหน้าที่การงานที่ต้องเดินทางไปยังสถานที่ต่างกัน “ความสะอาด” จึงเป็นส่วนสำคัญ ที่จะช่วยให้คนในบ้านมีสุขอนามัยที่ดี ลดความเสี่ยงของการติดเชื้อหรือแพร่กระจายเชื้อโรคต่าง ๆ ได้ เพื่อให้บ้านเป็นสถานที่ปลอดภัย ปลอดเชื้อ ส่วนผู้อาศัยทุกคนก็มีความสุข สุขภาพร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์อย่างถูกสุขลักษณะอนามัยที่ดี