นวดกดจุดสะท้อนเท้าเลิกบุหรี่

ชมรมพัฒนาสุขภาพปลอดบุหรี่ เตรียมวิจัยนวดกดจุดสะท้อนเท้าลดละเลิกบุหรี่ เชื่อเป็นผลสำเร็จรายแรกของโลก

นายธนัท ดลอัมพรพิศุทธิ์ ประธานชมรมพัฒนาสุขภาพชุมชนเพื่อสังคมไทยปลอดบุหรี่ กล่าวว่า ขณะนี้ทางชมรมฯ และศูนย์การแพทย์กาญจนาภิเษก มหาวิทยาลัยมหิดล กำลังทำการวิจัยเกี่ยวกับการนวดกดจุดเพื่อลดละเลิกบุหรี่ ระหว่างเดือนมิถุนายนถึงเดือนธันวาคม 2555 โดยได้รับการสนับสนุนจากเครือข่ายวิชาชีพสุขภาพเพื่อสังคมไทยปลอดบุหรี่ เนื่องจากศาสตร์การนวดกดจุดดังกล่าวเป็นการนวดกดจุดสะท้อนเท้า เป็นอีกช่องทางหนึ่งที่จะช่วยลดละเลิกบุหรี่ได้ด้วยตนเองโดยวิถีทางธรรมชาติ เพราะเท้าเป็นส่วนปลายของร่างกายที่มีปลายประสาทเชื่อมโยงไปสู่อวัยวะต่างๆ ของร่างกาย โดยการกดจุดที่เท้าเพื่อช่วยลดละเลิกบุหรี่จะเน้นกดจุดที่ตำแหน่งของเท้าบริเวณที่สะท้อนไปยังส่วนของสมอง เพื่อกระตุ้นให้สมองหลั่งสารเคมีออกมา ทำให้เรามีความสุขเหมือนกับกลไกการทำงานของนิโคติน เมื่อร่างกายหลั่งสารเคมีออกมาได้เอง ทำให้การสูบบุหรี่ที่มีสารนิโคตินจะมีรสชาติจืด ขม ส่งผลให้ผู้สูบรู้สึกไม่อยากสูบบุหรี่ไปโดยปริยาย

“ก่อนการวิจัยเราได้ทดลองกับผู้ที่สูบบุหรี่มานาน กว่า 100 ตัวอย่าง พบว่าผู้ที่ทำการนวดเมื่อกลับมาสูบแล้วรู้สึกรสชาติของบุหรี่เหม็น ขม ไม่อยาก โดยหลังจากการนวดเสร็จประมาณ 10 นาทีก็จะรู้สึกได้ ซึ่งผู้ที่ต้องการเลิกบุหรี่ต้องทำการนวดใน 10 จุดสำคัญที่บริเวณเท้า ใช้ระยะเวลาประมาณ 20 นาที แต่หากเต็มคอร์สจริงๆ ก็คือ 62 จุด ในระยะเวลา 1 ชั่วโมง ซึ่งนอกจากจะช่วยเรื่องการลดเลิกบุหรี่ได้แล้ว ยังช่วยแก้ปัญหาอาการนอนไม่หลับ ภูมิแพ้ คัดจมูก น้ำมูกไหลได้ด้วย โดยในส่วนงานวิจัยนั้นเรากำลังเก็บข้อมูลให้เป็นผลงานทางวิชาการยืนยันในเรื่องนี้ ซึ่งคาดว่าปลายปีนี้น่าจะได้ข้อสรุปที่ชัดเจนเป็นข้อยืนยันได้ ซึ่งหากผลงานวิจัยออกมายืนยันเชื่อว่าไทยจะเป็นประเทศแรกของโลกที่ใช้วิธีการนวดกดจุดเพื่อเลิกบุหรี่”นายธนัทกล่าวและว่า สำหรับผู้ที่สนใจการนวดกดจุดสะท้อนเท้า สามารถใช้บริการได้ที่ศูนย์การแพทย์กาญจนาภิเษก มหาวิทยาลัยมหิดล และศูนย์กีฬาแห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ในวันและเวลาราชการ ค่าบริการครั้งละ 250 บาทต่อชั่วโมง

เรื่องโดย : สุนันทา สุขสุมิตร team content www.thaihealth.or.th