How to ดูแลจิตใจ เด็กและเยาวชน เมื่อผ่านเหตุการณ์ความรุนแรง
ที่มา: CDC – Caring for Children in a Disaster
พ่อแม่จะช่วยให้เด็กรับมือกับผลกระทบจากเหตุการณ์รุนแรง ได้อย่างไร?
- ให้เด็กได้เล่าและพูดถึงเหตุการณ์ที่เพิ่งผ่านพันไป “ถ้าเด็กต้องการเล่าโดยอย่าบังคับ”
- ให้เด็กได้อยู่ใกล้ชิดกับผู้ปครอง ครู หรือผู้ใหญ่ที่ไว้เนื้อเชื่อใจ เพื่อให้เด็กรู้สึกปลอดภัย
- ลดการดูสื่อที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์หรือสิ่งที่เกิดขึ้นหลังจากนั้น
- เมื่อเด็กพร้อมควรกระตุ้นให้เด็กมีส่วนร่วมในการจัดการผลกระทบบางอย่างที่เกิดขึ้นในสังคม เพื่อให้เด็กมีความรู้สึกว่าตนเองสามารถควบคุมสถานการณ์ได้บ้าง
- หากพบความผิดปกติทางความคิด อารมณ์ หรือพฤติกรรมในเด็ก ควรรีบพาไปปรึกษาจิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น หรือ โทรสายด่วนสุขภาพจิต 1323
