ขอเชิญร่วมกิจกรรม Balance Exercise : ตาราง 9 ช่อง

กิจกรรม Balance Exercise : ตาราง 9 ช่อง

อยากกระปรี้กระเปร่า กระฉับกระเฉง…

อยากมีความคิดเฉียบคม ฉับไว…

อยากมีประสาทสัมผัสดุจวัยหนุ่มสาว…

มารู้จัก “ตาราง 9 ช่อง” อีกหนึ่งวิธีออกกำลังกายที่ใช้พื้นที่ไม่ถึงหนึ่งตารางเมตร แต่ช่วยให้สุขภาพแข็งแรง กระปรี้กระเปร่า กระตุ้นการทำงานของระบบประสาทและสมอง พัฒนาการรับรู้ การเคลื่อนไหว ตลอดจนการตัดสินใจได้ดียิ่งขึ้น

แบ่งปันความรู้โดย รศ.เจริญ กระบวนรัตน์ อาจารย์ประจำคณะวิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ผู้คิดค้นการออกกำลังกายด้วยการใช้ตาราง 9 ช่อง

พบกิจกรรม Balance Exercise : ตาราง 9 ช่อง ได้ ทุกวันเสาร์ เวลา 10.30 – 12.00 น. ทุกวันเสาร์ โดยเริ่มตั้งแต่วันที่ 8 ส.ค. – 31 ต.ค. 58 ณ Event Hall ชั้น 2 อาคารศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ

วิธีสมัครเข้าร่วมกิจกรรม

-ส่งชื่อ-นามสกุล อายุและเบอร์โทรศัพท์ พร้อมระบุกิจกรรมที่เข้าร่วมมาที่ [email protected] หรือส่ง SMS มาที่ 081-731-8270 (ไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ)

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่

– โทร. 0-2343-1500 กด 2, 081-731-8270

(วันจันทร์-เสาร์ เวลา 09.00-17.00 น. เว้นวันหยุดนักขัตฤกษ์)

– Line ID : thaihealth_center,@SOOK

*หมายเหตุ* ขอจำกัดสิทธิ์ให้ผู้ลงทะเบียนได้เข้าร่วมกิจกรรมก่อน

หลังเวลา 10.30 น. ผู้ที่มาหน้างานจะมีสิทธิ์เข้าร่วมกิจกรรมตามลำดับ

ที่มา : สำนักศูนย์การเรียนรู้