ใส่ใจก่อนจะสาย ภาวะสูญเสียมวลกล้ามเนื้อในวัยทำงาน
Fit@HOME ชวนวัยทำงานใส่ใจสุขภาพก่อนสาย ป้องกันภาวะสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ
รู้หรือไม่!! หลังอายุ 40 ปี ขึ้นไป มวลกล้ามเนื้อจะลดลงปริมาณ 1-2 % ต่อปี และเสี่ยงเกิดภาวะกล้ามเนื้อบกพร่องได้
Fit@HOME โครงการส่งเสริมคุณภาพคนทุกวัย ยุค New Normal ชวนวัยทำงานใส่ใจสุขภาพก่อนจะสาย เพิ่มกิจกรรมทางกาย ลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง ป้องกันภาวะสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ
