เตือนผู้หญิง! หมอเผย 2 มะเร็งคร่าชีวิตบ่อยที่สุด แนะวิธีป้องกัน ลดปัจจัยเสี่ยง ก่อนสายเกินแก้

ที่มา: นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา

                          2 มะเร็ง เจอบ่อยในผู้หญิง หมอเจด เผย วิธีป้องกันถ้าไม่อยากตาย ต้องทำอย่างไรบ้าง มีปัจจัยเสี่ยงอะไรที่เลี่ยงได้และไม่ได้ แนะวิธีลดความเสี่ยง

                          วันที่ 26 มิ.ย.2568 ผู้สื่อข่าวรายงานว่า นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา โพสต์ภาพข้อความผ่านเพจเฟซบุ๊กชื่อ “หมอเจด” ระบุว่า 2 มะเร็งเจอบ่อยในผู้หญิง ไม่อยากตุย ต้องป้องกันด้วยวิธีนี้

1. เดี๋ยวนี้จำนวนผู้ป่วยมะเร็งเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ นะครับ ซึ่งเจอในคนอายุน้อยลงขึ้นเรื่อย ๆ โดยมะเร็งที่พบบ่อยในผู้หญิง ผมบอกเลยว่าเป็นมะเร็งที่ป้องกันได้
2. “มะเร็งอันดับ 2” ที่พบในผู้หญิงก็คือ มะเร็งปากมดลูก ซึ่งมะเร็งตัวนี้ก่อให้เกิดมะเร็งปากมดลูกกว่า 70% โดยเฉพาะสายพันธุ์ 16,18 ที่เป็นสายพันธุ์เสี่ยงสูง ส่วนการติดต่อไวรัสตัวนี้หลัก ๆ ก็มาจากการสัมผัส ไม่ว่าจะเป็นเพศสัมพันธ์ รวมไปถึงการใช้ sex toy ร่วมกัน หรือแม้แต่การใช้ห้องน้ำสาธารณะก็มีโอกาสติดได้
3. การป้องกันมะเร็งปากมดลูกมี 2 วิธีหลัก ๆ คือ

                          ฉีดวัคซีนป้องกัน ปัจจุบันมีวัคซีนแบบ 9 สายพันธุ์ที่ป้องกันมะเร็งปากมดลูกได้ถึง 95% ฉีดได้ตั้งแต่ 9 ปีขึ้นไป และสามารถฉีดได้ทุกเพศเลยนะ ไม่ใช่ผู้หญิงก็ป้องกันมะเร็งอื่น ๆ ได้

                          ตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก ซึ่งปัจจุบันการตรวจเราก็เข้าถึงได้ง่ายขึ้นนะ สามารถตรวจเองได้ที่บ้าน โดยไม่ต้องกลัวเจ็บ ใช้เวลาตรวจแค่5นาที
อันนี้อยากบอกต่อนะ เพราะจำนวนผู้หญิงที่เป็นมะเร็งปากลูกน้อยลง แนะนำว่าคนที่อายุ 25ปี ควรตรวจ หรือคนที่อายุน้อยกว่า 25 ปี แต่เคยมีเพศสัมพันธ์แล้ว ควรตรวจนับไป 3 ปี หลังจากมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก

        4. ต่อมามะเร็งอันดับ 1 ที่พบในผู้หญิงคือ มะเร็งเต้านม

                          มะเร็งเต้านมไม่มีสาเหตุที่แน่ชัดนะครับ เกิดได้จากหลายปัจจัย โดยแบ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงที่เลี่ยงไม่ได้ และปัจจัยที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

                          ปัจจัยเสี่ยงที่เลี่ยงไม่ได้ 

• มีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งเต้านมหรือรังไข่
• เพศ
• อายุที่เพิ่มขึ้น

                          ปัจจัยที่เลี่ยงได้

• การสูบบุหรี่/ดื่มแอลกอฮอล์
• ความอ้วน
• ยาคุม เพราะเราจะรับฮอร์โมนเป็นเวลานานจะทำให้เสี่ยง
• มีลูกน้อย /ไม่เคยมีลูก
  5. ซึ่งถ้าเราเลี่ยงปัจจัยที่เลี่ยงได้ โอกาสที่จะเป็นมะเร็งก็ลดน้อยลง โดย American Cancer Society ได้แนะนำวิธีลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านมไว้ก็คือ

                          ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์

• ออกกำลังกาย / ขยับตัว
• ลด/งดแอลกอฮอล์
• ให้นมลูก

                          หมั่นตรวจคัดกรองมะเร็ง อายุ 20 ก็ควรเริ่มตรวจด้วยตัวเองนะ และถ้า 35 ควรตรวจคัดกรองกับหมอ ทั้งอุลตร้าซาวด์และแมมโมแกรม ไม่ต้องรอให้มีอาการผิดปกตินะ จะเห็นได้ว่าทั้ง 2 มะเร็งสามารถความเสี่ยงได้ ถึงแม้จะลดไม่ได้ 100% แต่ก็ดีกว่าไม่ลด